土トレ 2020年09月12日 | Weblog 月曜日以来のウエイトトレは、やる気がなかなか上がらずに、とりあえず上半身のメニューやりながら様子見。何となく行けそうと思い、やってみたらその後に事件が・・・。ショルダープレス→バタフライ→プルダウン→レッグプレス→プレスダウン→ケーブルカール→ケーブルクロスで、トータル26380kgと、量的にはかなり多かった。ストレッチエリアでちょこちょこやっていたらバッテリーが切れてうつ伏せのまま動けなくなる . . . 本文を読む
