秋のお手入れはじめます。

こんにちは。さとこです。

おとといは久しぶりにアッツイ日差しでしたが、また涼しくなりましたね～。
最近、街をふらついていると、「季節の変わり目」という文字を目にします。
春と同じように、ちょっと気持ちが落ちてしまったり、身体が付いていかなかったりする人が多いようです。

私も冷たい飲み物をガブガブ飲んだり、スタミナだ！と思ってがっつり食べたりしていたら、胃腸の調子を崩しました。
腹八分目がやっぱりいいようですね。。。

あと、ちょっと疲れたら昼寝を少しするとか、そんなこともよいそうです。

来週から取り入れてみようかな。


さて、
アートセラピーもちょっと気持ちを発散したり、整理したりするのによいですよ。


秋はアートセラピストたちにとって、自然素材がいっぱいで嬉しい季節です。

先週のアートワーク（グループセッション）では、押し花や自然素材をいっぱい使いました。

　　

スタッフのずーちゃんが揃えてくれました☆

かわいい！！！素敵！！！

スタッフもお客さまもテンションがあがります。


ずーちゃんは、ブライダルのお仕事をしながら、セラピスト活動をしています。
こんな風にカフェスタッフをしたり、子供のクラスも主催して、サポートもして。
大活躍中。



この日は特にたくさんのお客様がいらっしゃいました。ありがとうございます。

作品も華やかです。



みなさんの声を聞いても、どうやら幸せ空間だったようです。嬉しいなぁ。



秋は自然も含めて、自分の豊かさも受け取れる季節な気がします。
夏に労わりきれなかったお肌の手入れとかも含めて、自分を大事にしたくなるというか。

今こそ、怠っちゃぁいかんなと思うのです。



さて、次のアートワークカフェはイベントカフェです。


美容室を改装したかわいいスペースに、ピクニック気分で気軽にお越しください。
目黒駅より30秒なので、来やすいですよ♪

秋の心のお手入れに☆


お待ちしています。


さとこ