レオンの闘病日記

躁うつ病と診断されて四半世紀25年以上になります。日常生活や病気のことを自分に無理のない程度で書いていこうと思います。

思い込み!?

2014年10月23日 03時15分46秒 | その他
思い込みで、ふと思いあたることがあったので、書きたいと思います。

自分は元々思い込みが激しく、それが災いして勘違いや溜めなくてもいいストレスがあります…。

家族や友人に相談するのですが、大概自分の勘違いが多いです。(^_^;)

よく聞くアドバイスが、『相手は自分が思う程思ってないよ』という事です。

確かに日常生活で、いちいち相手の事を気にしてたら、何も手につかなくなります。
例えば、仕事の人間関係の悩みが心を支配していれば、自分の場合はそれが行動や言動に現れる時がありました。ミスが多くなったり、集中力が切れたりなどがありました。


最後に自分がアドバイスを受けてなるほどと思ったことを紹介します。
 
自分でこの服は似合うと思って外出したとしても、人はそれほど自分の服装を気にしてない。(常識範囲の服装)
逆に自分も相手の服装をいちいち気にしてないです。(笑)

思い込みをしないように気をつけたいと思います。

記事が出来次第投稿します。
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