アルコールとストレス

飲んで忘れようとは逆効果！？

(ストレス解消としてアルコールを選ぶ人が多いようです)

確かに手軽な方法ですが、実はあるある落とし穴が潜んでいます。

これから紹介したいと思います。

アルコールは嫌な記憶を刻み込む！？

飲めば嫌なことを忘れられると思いがちですが、嫌なことがあった後に飲酒をすると記憶に定着されてしまうことが多いようです。

アルコールは細かい事実の記憶をぼやけさせる一方で情動に関わる記憶を刻み込むみたいです。

不安・悲しみ・恐怖・恨みつらみ・・・。

自分の行動は忘れているのにあいつにあんなひどい事を言われたと同じ愚痴を繰り返しながら自分は酔っていました。

皆さんも(アルコールを飲む方で）なるほどと思い当りませんか？



記事が出来次第投稿します。