先日、歯の定期検診に行ってきたのですが、初期むし歯がいくつかありました。
治療は必要ないとのことでしたが、初期むし歯を修復するために、歯科衛生士から歯磨きをした後のゆすぎを無し（磨き終わった歯磨き粉は出し
ます）、にした方が、フッ素が一番残り、むし歯の予防や修復になるとアドバイスを受けました。
実際にやってみたのですが、歯磨き粉を出すだけでは、口の中にまだ残っている感じがして、口をゆすぎたい衝動にかられました。
今までにやったことがないことなので、徐々に慣れていって、むし歯予防につなげたいです。
記事が出来次第投稿します。
