関東で梅雨明け宣言。暑かったです。そもそも梅雨らしい梅雨もなかったような……？
夏バテのせいか消化不良や腹痛が続いているので、今日は一日家でおとなしくしていました。クーラーは使った方が良いと言われていますが、最近の不調は冷え過ぎや温度差のせいもあると思われ、今日は湿度も低かったので扇風機（サーキュレーター）だけでしのぎました。冷たいものを避けるため麦茶も冷やさず、食事もインスタントとは言え温かいスープやお味噌汁を飲んだり、夕食をくずし豆腐としらすのだし茶漬けにしたり。食欲がない時に、胃にやさしく栄養のある献立を考えるのは大変です。朝昼晩と薬も嚥んでいますが、なかなかスッキリと良くなりません。最近、食生活が不規則をきわめ、外出先で濃いめのアイスカフェラテばかり飲んでいるのもよくなかったんでしょうね。
家で何をしていたかというと、まず朝は日本テレビの【スッキリ！】を、ゲスト出演するラミン・カリムルーさんのために観ました。解説役のウエンツ瑛士さん、通訳として出演した溝渕俊介さん共に、ちゃんとミュージカルの世界を知っている人を配し、敬意ある作りになっていたのが良かったです。
午後は【午後のロードショー】で『マッドマックス』（メル・ギブソン主演の第一作）、NHKの朝ドラ再放送『カーネーション』を観て、夜は【金曜ロードSHOW】で『スター・ウオーズ』（無印と言うかエピソード４と言うか）を観る──と、珍しくTV浸かりの一日でした。
その合間にゲームをしたり本を読んだり。晴れて湿度低く風も強かったおかげで洗濯物がすぐ乾いてくれたことだけはありがたかったです。
