高校生の頃に「一生モンの腰痛」を患ってしまい
腰痛と生涯を共にすることになってしまったラディオオバです
当時担当してくれた先生には「〇ぬまで運動せい！」と言われております
んで
日常生活に支障は無いものの
先々週の腰痛が未だ回復しておらん状態
このままいつも通り筋トレやっていいものなのか・・・？
まだ何とも言えない状況なので
今週は大人しくボケっとしてようかなと
プロレス観て音楽聴いて寝てしまおうかなと
・・・でも、我慢できませんでした
ガッチリ散歩に出かけてしまいました
まあ筋トレ時間２０分くらいをウォーキングしたと思えばそんなモン
とても清々しい気分でございます
特別スポーツが得意というワケではありませんが
体を動かして汗をかくのは大好きなのだ
なんせ・・・楽しいからね。
さて
腰の為に早めに寝ようかしら
アディオス
ラディオオバ
●ラディのMVお楽しみください！
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