先月と引き続き
第２回パワーミーティング
女性７人でのグループセッションを行ないました。
日頃、感じていることをユンタク（おしゃべり）しながら
グループ全体でバランス調整するミーティングです。
ブレインジム「インデプス」のパーソナルエコロジー」
をヒントにしてグループセッションを作ってみたら
ただのおしゃべりでなく
お互いのエネルギーがＵＰする深い気づきの時間になったので
おもしろ～い
ということで、今回２回目でした。
今回のテーマは「あるがまま」
７人それぞれが、自分にとっての「あるがまま」を目標にしました。
７人全員のバランス調整が完了するのに
７人中４人の人の話を聞いていくプロセスとなりました。
その話を聞いている中で
それぞれに
たくさんの気づきが起こってきます。
ホ・オポノポノのヒューレン博士もおっしゃっていましたが
人に起こっている問題は
人ごとではなく
その話を聞くを聞く人にとっては
自分のこと 自分の責任
このグループセッションを行いながら
つくづくそう感じます。
今回のグループセッションで出た話をまとめると
感情は移り行くもの
どの感情にも良い、悪いはない
怒も哀も、喜や楽と同じように必要
どの感情も１０秒で変化していく表現が
自分の自由を得れる
何か起こった時に、自分の感じた感情は
しっかり受け止めることが大切
他の誰でもなく
自分が自分の感情を
しっかり受け止めてあげることが大切
頭での理解はその後
まず、自分が自分の感情を
しっかり受け止めることは
自分を愛すること
自分を愛し、受け止めたその感情は
周り（相手）に自分らしく表現することができる
その感情を自分らしく表現できるポイントは
大切な人を失う恐れを持っている自分ではなく
大切な人は常に存在していることを知っている
自分に気づく時
自分の感じた感情は
誰にわかってもらいたいではなく
自分が一番わかってあげてください。
自分がしっかり受け止め
わかってあげたら
感情は１０秒で変化し
自分らしく愛のもとで表現できるのです。
オープンマインドでお話をしてくださった
４人の方に心より感謝します。
毎回、翌日までジワジワと心にしみ込むグループセッション。
おもしろすぎてヤバイです。
