２０１０年学んだこと

昨日は、


家の近くの栄町で長年の友人と


1年ぶりに会い、食事をしました。


栄町は


栄町の人たちが集まり


年忘れのイベントでにぎわっていました。


オバーラップやアフリカ風ウチナーバンド


で一緒に踊り、盛り上がりました。



今年もあと数分で終わりです


2010年の経験から学んだこと


自分の感情をまず自分が100％受け止める


自他に向けての感情が去り


頭と心がつながり


客観的に自分が見える


来年は


どんな経験ができるのだろう～


今年も本当にありがとうございました。