一昨日に東京に着きました。
さすがに寒いです。
寒い環境にいることもストレスですね。
毎日ビタミンBを摂取していて
トイレに行くと夜でも尿の色が黄色いのですが
さすがに環境のストレスで消耗するのか？
尿が透明
寒い都会は
イライラする人も多いはずですね～
ビタミンB群は神経にとても影響します。
イライラというと
栄養で性格が変わる話をお聞きしました。
ご主人が単身赴任になり
1ヶ月ごとにご主人が家に戻ってくるという生活になったご夫婦。
最初は、そうでもなかったそうですが
1ヶ月ごとに帰ってくるご主人が
なんか、不機嫌で意地悪になっている気がしてきたそうです。
とても優しい主人だったのに・・・
何故なんだろう？～
と色々分析していくと
住む環境、食の環境が大きく変わっていると気づき
住む環境は仕方なくても
食事は食べていても、栄養のバランスは考えていない
分子栄養学を学んでいた奥さんだったので
必要な栄養素でなんとか食生活を補おうと思い、
いくつかの栄養素をチョイスしてご主人に送ったそうです。
しかし、ご主人は何も摂取する様子もなく・・・
今度は、送った栄養素を30日分袋に小分けして
「必ずこの1袋を朝、晩食べて」
とお願いしたそうです。
1ヶ月後に帰ってきたご主人は
久しぶりに見る優しい穏やかなご主人だったとか・・・
この話を私の主人ヨッシーにしたら
そういえば、結婚前の一人暮らしの時
いつもイライラして後輩に怒鳴っていた
と言っていました。
そんなヨッシーは想像もつかない！
でも、結婚当初はヨッシー（主人）と
よくケンカしていたかも・・・。
夫婦喧嘩は栄養不足
といっても決して過言ではありませんね。
