規則正しい生活

今年になって、ほとんど夜遊びすることもなく、仕事が終わるとまっすぐ家に帰り、家でちゃんと夜ご飯を食べる。
昨年は週に3、4日は帰りが24時近くになってたから、大違い。
規則正しい生活に慣れると、夜の用事が億劫になってきた。
今日もダンスの練習に行くはずだったのが、なんだか面倒になってきて、家に帰ってしまった。
ちゃんとお靴も持って来たし、踊れる服で来たのに…。
今までは行くことが習慣だったのになぁ。
身についたことを変えるのってエネルギーがいる。
来週こそ、練習に出よう。


今日の体重、前日比-0.2kg。