家庭菜園

先週、教育テレビの園芸番組で、スプラウトの育て方を放送していて、とても簡単そうだった。

＜育て方＞
1. 種を一晩水に浸ける。
2. 容器にキッチンペーパーやコットン等を敷く。
3. 種が容器の底を覆うくらい蒔く。
4. 霧吹きで底に敷いたペーパーが湿るくらい水を与える。
5. アルミホイルなどで容器を被い、光を当てずに1習慣ほど育てる。
6. 10cmくらいの長さになったら、日光に当てて緑化させる。3日くらいで食べられる。

土がいらないっていうのがいい。
これなら私にも出来そうなので、さっそく種を買ってきました。
かいわれだと普通なので、ルッコラとアルファルファにしました。
そのうち栽培日記を始めます。


今日の体重、前日比-0.5kg。