朝から🌤️
湿度は高いけど、時折秋風が
吹き気持ちの良い散歩日です。
久しぶりに県庁前の池まで
歩いて来ました。🙋
その池にいる白鳥のチャツピー君。
一羽では可哀想だからと近々
もう一羽来るそうです。😊
次に行った時は、一緒に
えさ箱をつつき、並んで泳いでいる
微笑ましい光景を見る事が
出来ます。💮
チャツピー君、お友達が出来て
良かったね。🎵🎵
気温が少し低い雲☁️空
過ごしやすい１日になりそうです。
友達に誘われて
地域交流センターで行われている
「いきいき百歳体操｣に参加して
見ました。😊
友達曰く、
「高齢者でも若手メンバーだよ｣の
言葉に釣られて···😁😁
重さの調整が可能なおもりを、
手首や足首に巻き付け、椅子に
座ってゆっくりと手足を動かして
行く体操でした。
DVDで説明を見ながらするので
間違う事はありませんが
初めての私にとっては至難な業で
30分すると手足がくたくた😣💦💦💦でギブアップ。😖💦
体育系で来た私にとっては
ショックの一言ですね。
10才くらい年上の人でも
長い間やっておられる人は
手足に筋肉が盛りあがり
息切れもなく余裕にやっておられるのを見て
「どちらが若手メンバーか
わからな～い｣の１日でした。😁
次回はもう少し頑張って見よう。💮👍️