この音何とかならないのかな・・・・

（うるさいな～、寝てられないやん）


３５度

又暑い日中となりましたね。

朝早くから前にあるマンションの道の舗装工事の音にイラついています。

ドーンドーン、ガーガー、ギイギイ・・・

このギイギイと言う音は人間の精神状態を狂わす音かもしれませんね。

耳に入る度に鼓膜が変になりそうです。

さすがに我が家の猫もベランダで寝てられないようです

いつまで続くのか・・・

節電を叫ばれている時間帯ですが窓閉めてクーラー入れるしかないみたいです。


やっと今お昼休みなのか音が静かになりホッとしています。

妖精が降りて来た？？？

(ガガイモ　ＮＰＯの友人より）

突然のゲリラ雨

雷が凄いです

我が家の猫もビックリしてテーブルの下にもぐっています。

どうも雷は嫌いなようです

こんな日にゴルフ、山歩きに行かれている方大丈夫かな？

この時間帯なら終わってお風呂上りに一杯の頃かな？

ならいいけど・・・

この所各地でこのような雨が多いですね。

日本列島どうなっているのでしょう


●写真のガガイモは友達が「後ろに妖精が降りて来たみたい」と

コメントが送付されていました●

成る程そうかも～

不思議な魅力のある花ですね。

でも「ガガイモ」の名前の由来は何処から来たのかな？

「ガガ」とはどんな意味があるのかな？？

ようやくひと安心・・・♪

　（ヤマハハコ　ＮＰＯの友人より）


室内気温２８度

この所日中の日差しも少し和らぎ朝晩は過ごしやすくなりましたね。

でも私の田舎ではゲリラ雨が降り続き洗濯物が乾かないし

外にも出れないと老いた母が嘆いています。

昨日は健康診断で厚生年金病院へ～。

血液検査、エコー、レントゲン、胃カメラと・・・

中でも胃カメラの検査は数日前から憂鬱でたまりませんでした。

案の定管が喉に入った途端ゲ～

我慢、我慢と言い聞かせて耐えましたがこの胃カメラだけは
　
いつも嫌な思いですね。

この所夏の暑さで胃腸が弱っていたのか胃に痛みを感じていたので

「もしかしたら胃にポリープ出来たのかな？」と不安を感じていたのですが・・・

検査結果お医者様から「すべて何の異常もありませんでした」と

告げられた時は嬉しくてそれまでの不安も胃の痛みも何処かへ飛んで行くようでした。

前日、東京にいる友から「榛名神社で健康祈願のお守りを買ったよ～」と

連絡貰っていたのでその気持ちも通じたのかな？


これですぐ其処まで来ている秋の味覚を思い切り楽しめそうです。

やっぱり食い気か

ようやく秋風が吹くのかな？・・・

（タニタデ　ＮＰＯ友人より）


今朝方の雨で大阪は気温も２７℃近くまで下がり過ごし易い時間です。


暑いのも昨日までと言われていましたがその通りですね。

このまま秋風が吹き始め食欲の秋へと変わってくれる事を祈るのみ・・・

２２日の月曜日に健康診断に行く事になっており

採血、エコー、レントゲン撮影と、中でも胃カメラは今から憂鬱ですね～。

夏の間弱っている胃腸なので仕方ないなとも思いますが

胃カメラだけはどうしてもなじめませんね

検査結果がなんの異常もないとなれば嬉しいですが・・・

そうなれば秋の味覚を思い切り楽しみたいものですね

ゴーヤジュースで健康＆美容に～♪

お盆休みもあっと言う間に終わりましたね。

お盆の間は暑くて体がバテて田舎にも帰らずでした。

大阪は日中の日差しがきつくて出かける気も起こらず

食欲もなくただ体を休める日々でした。

冷たいものの飲みすぎなのか胃の調子も悪い～。

そんな中ゴーヤがたくさんあったのでどうにかしなくてはと思い

暑くて火を使うのも嫌だったのでジュースにしてみました。



最初は牛乳、バナナと一緒にジュースにしていましたが

胃腸が弱っているのかサッパリしない～

そこでゴーヤジュースの作り方を検索して見ると

ゴーヤジュースが健康に効果的だけではなく

美容にも効果がある事をしりました。

 

●「ゴーヤに含まれる苦み成分モモルジシンは、大腸壁を刺激し、腸の蠕動運動を活発にするため便秘の予防や解消にも効果的です。
ゴーヤには、ビタミンＣやカロテン類、キサントフィル類といった高い抗酸化作用をもたらしてくれる成分も豊富に含まれています。なので、高血圧、高血糖、高コレステロールといった生活習慣病などの予防にも有効です。更に、皮膚を紫外線から守ってくれるので、美肌づくりにも有効です。このほかにも、目の疲れを防いだり、加齢性白内障の進行を抑えたりするなどの様々な効果があります。」●

 

この記事を見つけこれだ～

ゴーヤの中にある白い部分も取らずレモンと一緒に

ミキサーにかけるだけと簡単なものでした。

最初に飲んだ時は「なんじゃこれ～」

ゴーヤの苦味とレモンの酸っぱさで表現の仕方のない味でした。

それから分量を変えたり蜂蜜を入れたりと工夫しながら

ようやく美味しく飲める味になりました。

薬ではないけど健康＆美容に効果あるならと思い

ゴーヤが出ている限り飲んで見ようと思っています。

秋風が吹く頃にはどんな効果が表れて来るのか楽しみで～す。



詳しいレシピはこちらからどうぞ。

http://www.benpi-k.com/Bitter-gourd-juice.html

 

北海道からの声便り・・・♪

(ハクサンイチゲ NPOの友人より）

今時間になると日も陰り風もあり過ごし易い時間帯です。

昨夜久しぶりに北海道に帰った友達の声を聞く事が出来ました。

この所連絡取れなくて皆で心配していたので一安心です。

「久しぶり、元気～？」「元気だよ～」

以前と変わらぬ声に少し方言の入った言葉使い・・・

電話で話す限り時の流れを一瞬にして止めてしまいますね。

話しながら走馬灯のように彼女の笑顔が浮かんできました。

母親の介護の為長年住み慣れた大阪を後にした彼女・・・

共に頑張って来た友達だったのであの時は皆淋しかったですね～。

今は生まれ故郷の函館でお母さんの介護を頑張っている様子。

お母さん思いの彼女の事だからきっと精根込めて介護しているのでしょう。

昨夜は彼女も久しぶりに大阪からの声を聞き当時の出来事を

色々思い出している事でしょう。

もしかしたら眠れなかったかも・・・

これからも頑張ってね。介護の疲れから体を壊さないようにしてね。

新薬師寺の地蔵盆の灯篭に・・・♪

朝ＰＣ開くと１通のメールが届いていました。

其処には「新薬師寺の地蔵盆の灯篭に絵を描きました」のコメントと

写真が送付されていました。

この写真を見てなぜか一瞬ドキリ・・・

う～ん、仄かな灯りに照らし出される朝顔に幻想を感じたのかもしれませんね。

この所の暑さとバタバタの日々でこのような静寂な時間を忘れていたのかも・・

人柄を思い出させる

柔らかいタッチの絵に引き込まれ時を忘れしばし眺めていました。

暑さにバテそうな日々だったので

気持ちが和らぎ体の疲れも癒されて行くようです。

人間時には無になりこのような静寂な時に触れるのも大事な事だと改めて思いました。

お盆休みは静寂な時に触れてみよう。

写真送って下さった方有難うございました。

オクラ三昧で・・・♪

今日から８月

益々暑くなりそうですね。

毎年ながら暑さに弱い私にとって地獄の季節です。

蝉の声に起こされて地域の夏祭りの太鼓の音と共に

練り歩くだし車を引く声に起こされて・・・

夏一辺倒です。（当たり前の事なんですが）

暑くなると何食べて良いのか解らなくなるんです。

栄養バランスを考えなければと思いつつもサッパリしたものばかりですね。

最近はオクラに嵌っていて毎日オクラ三昧です。

胡麻和え、鰹節かけてさっぱりと・・・

中でもてんぷらにすると美味しいですね。

簡単に出来るものばかり・・・

夏の花写真集を見ていたら

オクラにこんな綺麗な花が咲くのを初めて見ました。

この写真を見ていたら「美味しいオクラですよ～」と

花が訴えているような気がします。

こんな綺麗な花が咲くのだったら私もオクラ植えてみようかな？と

ふと思いますが地植えでないと無理でしょうね。