大人のラジオ体操

大人のラジオ体操の本がすごーく売れてるのは知っていたけど、

ラジオ体操第一しか収録されていなくって、どうせなら第二もしっかりマスターしたいわ～。

と思って買わずにいたところに新発売。

　　　　　　　　　　

第１、第２、完全収録。

 

随分昔だけど・・・

高校生の時、当時の体育の先生がラジオ体操の指導員だかなんかだったおかげで

体育の試験にラジオ体操第一っていうのがあったんです。

授業でもラジオ体操の細かい指導があって、どれだけきちんと出来ているかを試験されるんですよ。

なので、第一は体が勝手に覚えてくれてて結構きちんと出来る自信があるのですが、

この本を読んでみたら、当時先生が指導していたことと殆ど同じことがポイントとして

書かれているので更に自信がつきました。

忘れていて、なるほどね～って思うこともたくさん書いてあったんですが、

あの時の先生言ってたことはかなり正しかったんだ～なんて今更感心したりして・・・・。

 

ラジオ体操ひとつだっていい加減にやらずに本気でやるとかなりいい運動なんですよね。

なのでこの本、かなり信憑性の高い本だと思うわけで、殆どやったことのない第二にも期待が

持てます。

頑張って毎日やってみようかな～。

　　　　　　　　　　

あ。カーヴィーもとりあえず続けますよ・・・。たまにしかやってないケド・・・

 

花火の炭せっけん

真夏に向けて、本日のせっけん教室は炭の石鹸でした。

炭には汚れを吸着させる力があるからね～。　夏にぴったり。

 

炭を夏の夜空に見立てて花火を書いた石鹸を作ります。

　　　　　　　　　　

クレイで色をつけて・・・。花火を作ります。

　　　　　　　　　　

それを下絵の上になぞっていきます。いい加減なワタシは下絵もテキトー。

出来上がったら花火に見えるのかな

 

　　　　　　　　　　

その上からケースをのせて。

 

　　　　　　　　　　

炭の石鹸生地を流しこみます。

 

さて、これでしばらく寝かせて型からだすとどんな花火ができているのかしら。

お楽すみ（炭）～　←　どう？

出来たら追記で載せたいと思います。

 

今日の精油はドライブブレンド。スッキリいい香り。

　　　　　　　　　　

これ、車につけてるドライブアロマ用にピッタリだから購入してきました。

明日から運転中もいい香り～