手作りごはんレシピ

「皆さんこんにちは。昨日からボクのご飯が一味変わったよ・・。」

ルークが黄昏ています・・・。
昨日の記事でお勉強しました！ってアップしましたが
まだまだなルークねえ。

でも頑張ってルークのご飯を作ってみましたよ。

パワーアップ第一号はこれだ！！



鶏肉といり卵と野菜の混ぜご飯です。

「これでパワーアップ？」って声も聞こえそうですが
無視してレシピもいっちゃう？


「どうぞ。」

今日はキリっとしてみたの？
別犬だね、ルーク。

んじゃあ、レシピです～。
ルークの体重３.８ｋｇで計算です～。
固体によって代謝率とか違うから調整してあげて下さいませ。


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　　　　　　＜　材　　料　＞

＊鶏肉　５０ｇ　　＊卵　１/３個　　＊牛乳　少量　

＊肉のゆで汁　３０ｃｃ

＊人参、きゅうり、ほうれん草、キャベツ　　少量ずつ

（野菜は好みや状況に応じて変えて見て下さい。）

　　　　　　
　　　　　　＜　作　り　方　＞　


①　鶏肉を細かく切って少量のお湯で茹でます。
　　茹で汁を煮詰めて３０ｃｃとって置いて下さい。

②　卵を溶いて牛乳を入れて混ぜます。
　　フライパンにオリーブ油をしいていり卵を作って下さい。

③　人参とほうれん草は茹でてみじん切りにして下さい。
　　なるべくレンジは使わないほうが良いです。

④　その他の野菜をみじん切りにして下さい。

⑤　①～⑤を混ぜて出来上がりです。
　　肉の煮汁も忘れずに混ぜて下さいネ。
　　これにサプリを混ぜたらグーです。

これでできあがりです。
簡単でしょ？


　　　　　　　＜　解　説　＞

＊　肉の煮汁は旨みですのでかけてあげると飽きがきません。

＊　肉は生の方が栄養素が２倍から６倍位多いです。
　　（肉によります。）
　　生でもいいですが豚肉は必ず火を通して下さい。

＊　これに白いご飯や玄米を混ぜる場合は穀物を１０％以下にします。

＊　以前野菜をレンジでするといいと書いてしまいましたが
　　本には茹でるように書いてありました。

＊　キャベツは火を通したものを沢山あたえるとガスを発生します。
　　生のままで与えたほうがよいでしょう。

＊　ナス、トマト、ピーマン、じゃがいもなどナス科の野菜は
　　必ず火を通して下さい。

＊　キャベツ、大根、カブ、ブロッコリー、カリフラワーなど
　　アブラナ科の物は、甲状腺に問題を抱えている犬には与えないで下さい。

＊　ナス、トマト、ピーマン、じゃがいも等ナス科の物は、
　　関節炎や寄生虫感染などの犬には与えないで下さい。

＊　そして知っていると思いますが
　　ネギ、ニラ、ブドウは与えないで下さい。



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いかがですか～？
まだまだお勉強中ですが頑張ってみましたよ。
凝ると毎日が辛くなるのであまり凝らないでやってみます。

栄養素は一食ですべてを取る必要はなく、
毎日変えればいいそうです。
本当は食材のとその働きについても記事にしたかったけど
長くなるのでちょびちょび紹介したいと思います。

なんで急にレシピなんて載せたかというと
大きな声では言えませんが「ネタ切れ」なんです！！
なんでも記事にしちゃうよん。

ルークランドはルークとルークねえの日記になりつつあります。
うふ。
良かったらこれからもお付き合い下さいネ～。


「美味しかったの～。」

よかったねえ。
がっついてくれると作りがいがあるわ！

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