以前
「イーマ・サウンドセラピーの効果（ランで自己ベスト更新）」
という記事を書きました。
私のダンナのセラピーの効果についてを書いた記事なのですが
「若いころからの軟便は一瞬おさまったけどまた元に戻った」
と書きました。
それが、最近、調子が良いらしいのです。
最近、塩麹を摂るようになって以来のことらしい。
インゲン豆を茹でて、つぶして、
それに塩麹を混ぜて５０度で６時間ほどおいて
それをクラッカーやパンに塗って食べているそう。
特に上記のやり方でなくても
生きた塩麹を食べれば、
どんな方法でもいいと思います。
塩麹って、私は全然興味なかったけど
本当に良いのですね。
と思っていたら
また元に戻ったそう・・・
自分では
「食べ過ぎのせいだ。
本当はもっと食べる量を減らさないといけないんだ」
と言っています。
身体は思った通りにはならなくて
自己探求は続きますね・・・。
