スレンダートーン26日目

今日風呂に入るために服を脱いで、
鏡の前を通り過ぎる時、何気なく見たら、
「あれお腹と背中が薄くなってない」って思った。
何回か見直したけど、間違いない少し引き締まってる。
まだまだへそから下とか、脇腹はムニュッってつかめるけど、
へそから上はちょっと割れてきてる。
初めて目で見て解る程の効果があって感動です。
これから更に頑張らねば
って矢先に今日はもう眠いので、起きたらやろっと

ちなみに体重は変わってないかも
これはやはりウォーキング等の有酸素運動も織り交ぜて
いかないといけないかなあ・・・なかなかこれが面倒