スレンダートーン29日目

もうすぐ1ヶ月が経とうとしています。
始めは何かと不安で（続けられるかとか、効果はあるかとか・・・）
約30000円どうしましょうって思っていたけど、
すっかり帰ったら装着が習慣になってまあ良かったのかなって
思っております。
効果の程は1日2回の所1回なので、激変こそしていませんが、
緩やかな変化が見られて楽しい。
おかげでやる気もアップな感じです。
問題は体重ですよ。全く変わらん。
今後の課題はいかに無理なく有酸素運動を取り入れるかに
かかっているな。