ジム先生がロシア出張中とのことで、齋藤会長のご指導による稽古になりました。
冬の審査まで残すところ２週間、一般初心者の面々も稽古に熱が入ってきたように感じます。
11月26日（土）の一般初心者クラスは、
・対面での受け身の稽古
片手持ち一ヶ条投げ→前方回転受け身
四方投げ崩し→前方飛躍受け身
両手持ち天地投げ→後方受け身
・基本動作
臂力の養成（一）（二）
・級ごとに分かれて審査稽古
対面での受け身は、投げよりも受け身重視で。流れの中でしっかりと受け身が取れるように、
今後は受け身がちゃんと出来てるか、を重要視していくとの話でした。
審査稽古は、横面打ち四方投げ（二）座り技片手持ち側面入身投げ（一）正面打ち四ヶ条抑え（二）
後技両手持ち一ヶ条抑え（一）（二）など３級技を中心に教えていただきました。
３級技は全体の３分の１位しか稽古できておりません。まだまだ道のりは長～いです。
ご当地だじゃれでスタート･･･
齋藤会長の芭蕉の句に束の間の秋を感じつつも、早や木枯らし１号が吹く季節になりました。
私はというと秋の合宿には参加出来ず、運動不足からかしっかりと「腹肥ゆる秋」となってしまいました。
ということで今日は張り切っての参加です。
11月12日（土）の一般初心者クラスは、
・後方受け身（横方向に角度を付けて！）
・自由技、片手持ち一ヶ条投げ→体の変更呼吸投げ
・審査稽古、対面での基本動作
・基本技、片手持ち二ヶ条抑え（一）〔立ち技、座り技〕
・基本技、片手持ち二ヶ条抑え（二）〔立ち技、座り技〕
・基本技、片手持ち側面入身投げ（一）〔立ち技、座り技〕
張り切ってスタートしたのはよかったんですが、基本動作の頃には汗だくになってしまいました。体幹に効いて
る感じがします。いや、効いてるはずだ、と言い聞かせて更に頑張る！
一般クラスは、冬の審査に向けての審査稽古で今日は５級技でした。最近入会の方たちも順調に級を上げて来られ
こちらもおちおちしてられません。ＳＭＮさんと私は座り技中心で稽古させてもらいました。思うように体が動か
ないもどかしさに、やっぱり日本人は椅子に座るようになっってから何かを忘れて来たんじゃなかろうか、と
自分が下手なのを日本人のせいにしてひとり納得しておりました。ま、いっか･･･
といろいろと考えながらやってるうちに（邪念が多すぎ！）今日の稽古は終了です。
齋藤会長より１２月－１月で武器技クラスの案内をいただきました。おもしろそーですね。是非やってみたいと思います。
