梅雨を通り越して真夏のような猛暑の中、稽古お疲れ様でした。
まだまだ先の話のような気がしていた合同審査もいよいよ来週に迫ってまいりました。
また、6月審査を見送り7月に受ける方ももう一月後です。
審査を受ける皆さんの熱量はまさに最高潮で、今回は受験されない方にも良い刺激が伝わっているようです。
さて本日の稽古ですが
（学生クラス）
・学生クラス スペシャル準備体操
・連続受身
・基本動作
・座り技正面打ち三ヶ条抑え（一）
・横面（正面）打ち一ヶ条抑え（二）
・自由技（シミュレーション）
・審査稽古
（一般部）
・斜行／膝行／前方回転受身／後方受身
・基本動作
・正面打ち正面入身投げ（二）・・・斜行で投げる、投げ終わった時の身体のラインが揃っているか？
・肩持ち側面入身投げ（二）
・体変更呼吸投げ他呼吸投げ変化・・・掛かり稽古
・審査稽古
今週末受ける方は体調管理に気をつけてください。
7月に受ける方はもう少し伸ばせます。最後までがんばりましょう。
齋藤
今日は曇りだったせいか割と涼しく過ごせましたね。
ずっとこんな感じだったらいいんですけど、流石に「暑いぞ 熊谷」ですから覚悟だけはしておかないといけないでしょうね。
さて本日の稽古は
・構え・・・たくさんチェックするポイントあります。やれば良い！ではなくきちんとやることが必要。
・体の変更（一）・・・相対／単独
・臂力の養成（一）（二）・・・相対／単独
・前進動作・・・腰に力が入るように
・横面打ち四ヶ条抑え（一）・・・横面の受ける位置、切り下ろしてから前進する際の腰の向き
・横面打ち正面入り身投げ（二）・・・投げる際の腰の向き、横面を受けてから切り下ろす際の手の動き
・審査稽古
稽古後も全員残り自由技を自主稽古しました。
6月に入ったと思ったらもう合同審査が間近ですよね。
しっかり準備して余裕を持って審査当日を迎えることができるようにしましょう！
齋藤
今日も暑かったですね。
しかし夏本番はまだまだこれから。あと10°くらい気温が上がるんですから嫌になりますね。
今から秋が待ち遠しいです。
さて、この日の稽古は
（学生クラス）＋一般有志
・いつもの準備体操
・連続受身
・受身抜粋
前方回転受身・・・技への展開：（掛かり稽古）正面打ち肘当て呼吸投げ、正面打ち一ヶ条投げ：遠くに投げられる時、真下に投げられる時など臨機応変にしての技に合わせて。後ろ脚は伸ばし腕の形にも意味が あることを忘れないで。
後方受身・・・技への展開：（掛かり稽古）正面内正面入り身投げ：足を引くタイミングで腰も引いていく。バラバラにならないよう。
前方飛躍受身・・・技への展開：正面打ち四方投げ崩し
・前進動作
・各レベルに合わせた一ヶ条抑え
・審査稽古
（一般部）
・斜行／膝行法／前方回転受身／後方受身
・前方飛躍受身・・・技への展開：腕がらめ投げ
・各受験内容に合わせた基本動作
・肩持ち肘締め（一）（二）
・審査稽古
コロナ禍も一段落してからもう一年ほど経ち、合気道をやる私たちを取り巻く環境もだんだんコロナ前のように戻っていますが、まだ演武会はまだ我々明龍館としてはまだ復活していません。ジム先生と雑談程度ですがコスモスフェスティバルや龍本部の演武会への参加などもこの先あるかもしれません。最近入会された方は演武会の経験がないままですし、普段の稽古、審査稽古とも違う演舞の準備稽古も近いうちにできてくるといいですね。
齋藤
早いものでもう6月。
明龍館の合同審査の月になりました。
もう申し込みを済ませた方は覚悟を決めて審査に臨みましょう。
ネガティブなことは考えず、それと同時に合格するために最善の準備をしましょう！
さて、この日の稽古は先週同様、体験者をまじえての稽古になりました。
（学生クラス）
・いつものスペシャル準備体操
・連続受身（前方回転、前方飛躍）
・前進動作、回転動作
・半身半立両手持ち四方投げ・・・初動で立たない 外側の足のつま先を内側に回さない
・正面打ち／横面打ち二ヶ条抑え（一）・・・横面の受け方 間合いを意識する 受けた際に腕を縮ませない
・級、段に応じた指定技（ランダム）
・審査稽古
・離脱法
（一般）
・斜行
・膝行法
・前方回転受身／後方受身
・前進動作
・各々の級・段で科される基本動作
・正面打ち四ヶ条抑え（一）、（二）・・・受けの取り方 仕手がしっかり抑えて形を作る
・正面打ち小手返し（掛かり稽古）
・審査稽古
これから気候はどんどんジメジメ、酷暑の夏に向かっていきます。
毎度毎度でしつこいと思われてるでしょうが、稽古前の十分な給水と体調管理をよろしくお願いします。
齋藤
