腰痛

こんばんは
今日は　暑いくらいの日でしたね
すっかり秋空になりましたよ。

最近　お仕事忙しく残業続きで　すっかり腰を痛めてしまいました。
昨日は　1時間以上残業しても　終わらない状況で
ヘトヘトになってしまい　腰痛再発・・・
今朝は　レオちゃん抱っこできないほどの痛さで
お仕事　行ける？と不安になってしまいました。

主人に湿布薬　貼ってもらい　お仕事行ったら
緊張感というかシャンとなって　お仕事　できましたよ。
仕事となれば　痛みもどこかにいってしまうのですね。
不思議なものです

お買いものに行って　珍しいもの見つけちゃった・・・
私の好きなもの・・・シベリア　　カステラの間に羊羹がはさんであるんだよ。



カステラのフワッと感と羊羹の甘さが　ぴったり
あ～幸せ・・・・
これ　母もすきなんだよね。母の影響かな？

また　晩ごはんですよ。
お刺身定食の献立になりました。
ここには　移ってませんでした・・・・
それと　アユ　焼いてみましたよ。
酢トマトとオクラ　　彩が綺麗だな・・・と思ったら　主人からクレームが（笑）
組み合わせが悪いと・・・固い物と柔らかいもの　だからだって・・・
私は　いいと思うけどなあ～



主人が一度は焼いてみたいと言っていた　アユ　炭火で焼いています。
今日　280円だったのかな・・・。
いつもよりは　安いよ　と購入しました。



いい感じに焼けたでしょう・・・・
ウフ～美味しいよ柔らかくて　アユの香りがした～　でも皮は固いんだね～
御主人様　ありがとう・・・
　


久しぶりに作った　人参サラダ
シーチキンの油で　炒めてあります。ヘルシーですよ。
味付けは　すし酢とオリーブオイルで・・・



きくらげと卵のオイスター炒め・・・
ウエイパーがよい味をだしてますよ。



これも　久しぶり　　　きんぴら　　　　　ほっくりした味だよ。



やっと　お刺身登場です。
わが家は　お刺身好きだよね～



秋だから　秋のビールを・・・
すごい色してるんだね　　　　苦味が濃いように思ったよ。



朝は　あんなに腰痛ひどかったのに　今は　たいしたことないんだよ。
明日の朝が　怖いかな～
これ以上　ひどくなりませんように・・・・
明日は　お仕事です。
敬老の日　また　忙しいんだろうなあ～