また 残りものプレートですよ～

こんばんは。
今日は　朝からムシムシ・・・　雨も降って　お洗濯もの乾きません
リビングに干したら　うっとうしくって・・・
明日も　お天気悪いようですね

昨日から　ウオーキング始めたので朝起きたら　股関節が痛くて・・・（笑）
階段下りるのきつかったよ　
１か月間が空いちゃったのかな？
仕方がない　また少しずつ始めますよ
２日目　　今日も元気に歩いてきました　　６７６１歩かな・・・

昨日　たくさん作りすぎて　また　お昼に　残り物プレート　で～す（笑）
スープはまた　もやし入り・・・美味しいですよ～
しっかり　キムチ炒めもあります（笑）
これ　残り物のせるだけだから　超簡単・・・いつもより早くできて　洗い物も少ないよ～
残り物　たくさんある時は　お薦めですよ（笑）



また　晩ごはんです。
冷凍庫に眠っていた　カラスガレイ　煮てみましたよ。
　ナスの中華風
　オクラのお浸し
　お味噌汁（毎日　作っています）　揚げ・エノキ・ナス・小ネギ



４枚入りのカラスガレイ買ったんだけど　小さいの
小さ過ぎてお皿にのせたら　おかしくて　我家にある佃煮・梅干し・辛みそ　あるものみんなのせてみたの
しし唐は　カラスガレイと一緒に煮ましたよ。
どう？こんな感じでいいでしょ・・・（笑）



ナス・ピーマン・豚肉の辛味噌炒め　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　揚げに納豆詰めて焼いてみました。
トウバンジャン入れたら　一味違うと思いますよ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　きんぴらがんもも焼いてね。　　私の好物の盛り合わせです
一押しです



ウオーキング　夕方４時半ごろからだから　喉が渇いて　ビール美味しいんですよ～
今日飲んだ　ギャラクシーホップ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
パッションフルーツを思わせるって書いてあるんだけど　飲みにくいよ～
慣れると飲みやすいのかな？
難しいお味でした

隣りは　昨日飲んだ和歌山のお土産　なぎさビール　軽くて飲みやすかった・・・
アッという間に飲んじゃったもの



ビール飲むと　太る～って騒いでいるのに　ビールばかり飲んでいます
私　ビール　美味しく飲めるようになったのかな？・・・（笑）
これ　いいことなの？（笑）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご馳走様でした