ウオーキング 再開

こんばんは。
今日は　自治会の大掃除でゴミ拾いでした。
朝から　大騒ぎしながらお布団干したのに　曇天　小雨まで降って・・・
また　大騒ぎしながら　お布団しまったら　秋晴れになってきた
もう　こんな日は頭に来ますよね～（笑）

ご主人様の咳　酷くてね～　夜も寝れないほどで・・・
私も見てるのがつらくて
本人も咳のひどさに疲れ切ってて　
やっと　呼吸器内科に連れていきましたよ。
耳鼻科の薬が全くきかなかったんだね～

やはり　気管支ぜんそくでした。
お薬　いっぱい出て　ステロイドまで
私と全く同じ薬ですが　量が多い　こじらせてしまったのでしょう・・・
これで　よくなってくれるといいのですが・・・
夜　ぐっすり眠らせて　あげたいですね

お陰様で　私は　すっかりよくなりました。
久し振りにウオーキングに行ったら　体が軽くて嬉しかった
でも　無理したくないので　ゆっくり歩くだけにしました
何時もの公園　４周　４．８キロ　４２分　　　トータルで９８５０歩
大掃除の分まで入っていますから・・・（笑）
もう少しで　１万歩だったんだ　残念でした

お昼ご飯は　コンビニご飯でした。
お掃除に　ご主人様の病院と忙しかったんですもの（笑）
珍しく　ケーキもお買上げ・・・
パンプキンプリンが　大好きなんですよ

 

幻のドレッシング　ジョセフィーヌ　届きました。
ブロ友さんに教えて頂き　通販で・・・　結構　高いお値段で購入したみたい・・・
入手困難なほど美味しいとのことですが　どうでしょう・・・
ご主人様のスポーツウエアに首を突っ込んで寝ている　レオちゃん
あまりの可愛さに　パチリ

 

晩ごはんです。
タラのホイル焼きにしました。



タラのホイル焼き　きのこだけどっさり入れて　ポン酢とバターで頂きました。あっさり味で好きな味です（笑）
ほんとは鶏肉で作りたかったのに　たらなかったの
れんこんと鶏肉の甘辛炒め

 

トマトに　ジョセフィーヌかけてみました。
こってりとクリーミーなんだけど　甘さがなくて飽きない味って感じ・・・
生野菜より温野菜に合うそうです。
コロッケやらしゃぶしゃぶにも合うそうですよ。
田楽味噌　少なかったよ。　こんにゃく・厚揚げ・ゆで卵

 

病気になると健康の大切さがよくわかりますね。
ようやく　お酒も飲めるようになって　ばんざいかな？（笑）
ご主人様が　早くよくなってくれないと・・・
元気になったら　美味しい物でも食べに行こうって思っています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご馳走様でした