こんばんは
風もなく ぽかぽか陽気 気持ち良い日でした
ウオーキング日和というのに・・・
PCのメールが入らなくなり 大慌てでしたよ。
OCNのお姉さんに電話したら プロダクトキーがいるとか
マイクロソフトのアカウントがいるとか チンプンカンプン（大笑）
もう・・・え
えとしかいえなかったよ。
きちんと調べたら わかったのですが・・・
再起動したら 入ったよ～～
OCNのお姉さん ありがとうございました。
この忙しい時に 笑い話でした。
夕方のお散歩
夕日 綺麗でした（笑）
お友達とおしゃべりしていて 撮ったのも忘れているよ。
太陽の位置が変わって 撮りにくいね。
お友達「甲斐君」でした。
時間がないからと言って 忙し足でのお散歩になったけど
仲良しでしたよ わんこ達は・・・
そうそう OCNのお姉さんと電話してる時
調べますからと言って 待たされたの
その時 近くまで「キジ君」が来て 大慌てで撮ったらこんな感じ・・・（笑）
わかるかな？キジ君・・・
まるまるしてるね（笑）
長男のお嫁ちゃんから ホワイトデーのお返しが・・・
孫姫画伯の絵まで・・・（笑）
画伯の絵 大事にしますよ。
買物行ったら 人参 高いね
1個50円だよ
私の好きな「したらば」89円 これは買わなくては・・・
おつまみにもなるし 美味しいよね。
黒米もやっと買ってきました。
「寝かせ玄米」作ってみます。
上手くできるか心配だけど・・・
晩ご飯
トンテキ にしたけど
2枚300円では 薄くて・・・笑ってしまったよ。
薄くて「トンテキだ」って わからないでしょ・・・（笑）
にんにくいっぱい入れたから 味はよかったけど
アサリのキャベツ蒸し 残ったのでスープにしました。
人参シリシリ
オイル使わないから ヘルシーです。
トマトのチーズ焼き
おぼろ豆腐
今夜は「ゴールドスター」
しっかりした味だね。
頂きもののサツマイモ まだあるの。
焼き芋にしたら ほっこり美味しいね。
私は 焼き芋が一番好きかな？（笑）
「そら君」
昨夜 嘔吐 たくさんして心配しました。
何食べさせたんだろう・・・
リンゴの皮 食べ過ぎて嘔吐したこともあったけど（笑）
今朝もぐったりかな？
と思ったら しっかり朝ごはん食べていましたよ。
元気になってホッとしました
「そら君」明日 お天気だったら 大きな公園行こうね
私も歩きたいし・・・（笑）
車に酔うから 少し慣れさせたいし・・・
ご主人様 歩いてくれるかな？（笑）
明日もよい日になりますように・・・(*^_^*)
こんばんは。
風が強いけど 青空はとっても綺麗・・・
暖かい日だったよ。
この写真は 夕方4時頃です。
こぶしの花 満開・・・
わが家の窓からは 一面に見えるんです。
この時期は 感動しますよ。
3枚目は 元気の良いお友達の「桃の花」
きれいな色ですよね～
ボケの花も 咲いてきましたよ。
メジロさん 来るのが楽しみだわ～
お散歩で見つけた「紅モクレン」「こぶし」かな？
いっせいに満開になりますね～
「そら君」風にも負けず・・・（笑）
風は強いけど 青空が綺麗で気持ちよいの。
時間も早く 日の入りも見えないので ウオーキングに行こう
ときめました。
「そら君」のお散歩の後 ウオーキングへ・・・
そろそろ始めようと思っていたんです。
足は つり始めるし 膝は痛みは出てくるし・・・
ウオーキングすると すべての不調ががなくなるんです。
私は 動いたほうが体の調子は良いみたいだよ
いつもの公園
夕日が綺麗・・・
沈む太陽さん見ると 一日の疲れが飛んでいきますね～
いつもの公園 3周
１．２ × 3 ３．６キロ ３０分で歩けたよ
今年で4年目のウオーキング
体は覚えているんですね。
いつまで続くかわかりませんが 少し頑張りましょう・・・
総歩数 11202歩
「そら君」のお散歩も行ったし お花撮り歩いているから 結構歩いているみたいです。
1万歩 超えると嬉しいですね。
目標を作るのもいいかな？（笑）
晩ご飯
ウオーキングしながら 考えました。
お刺し身も買ったので ちょっと楽ちんかな？
お刺し身
生協産 サーモン と マグロ
春キャベツのアサリ蒸し
これ とってもおいしいよ
竹輪の煮物
新玉ねぎのサラダ
今夜は ノンアルだよ
一応 買ってはあるのです（笑）
今日は ウオーキングで汗をかいて気持ちよかった・・・
その後 風邪をひかないように気を付けないとね。
明日もよい日になりますように・・・(*^_^*)
こんばんは。
朝から雨降り・・・
午後から春の嵐だよ
久しぶりの雷「そら君」ワンワン吠えまくり・・・
雨も酷いし 孫迎えがあるので心配しましたよ。
孫迎えの頃には 雨もやみ青空が見えてきたので 行ってきましたよ。
ハクモクレンかな？
雨に打たれ 可愛そうに散り初めています。
青空なのに また降りだしたよ
朝 雨の中 遊びに来てくれた「シジュウカラ」と「ヤマガラ」
動きが早いので 撮れないよ～
お昼ご飯
炒飯
インスタントのお味噌汁
もやし 茹でたのをプラスしたよ。
孫姫達 元気元気元気
まあ 賑やかになりましたよ。
また コンビニでお菓子買ってきましたからね～
ママが「買ってもらえ」というらしい・・・（笑）
孫姫2号「わらび餅」初めてだって・・
小麦アレルギーでも これは大丈夫だよ。
晩ご飯
娘からリクエストがあり「肉団子の餅米蒸し」作りましたよ。
孫姫達は お肉好きだから お肉の料理が多くなりましたね。
丁寧に とうもろこしを周りにつければいいのに 慌てて作るから
みんな落ちてるよ～
孫姫達は とうもろこし好きだからね～
大根とお肉の煮物 作ったけど写真なし・・・
ジャーマンポテト
黒豚の味噌漬け焼
孫姫達のご飯
もう・・・とうもろこしの肉団子しか食べませんから（笑）
お姉ちゃん孫姫「これいらない」って・・・
黒豚の味噌漬けも お姉ちゃん孫姫が一人で食べてしまったよ。
凄い食欲だわ～
大きくなるよ お姉ちゃん孫姫・・・
私「本麒麟」飲んだよ～
頑張って作ったから「暑くてね」 おいちい～～～（笑）
お姉ちゃん孫姫
はいきちんとナイフとフォークで頂きますよ（笑）
自分でもってきたよ
孫姫2号は ちっとも食べませんから・・・
お姉ちゃん孫姫 ママが好きと言ったら 餅米蒸し よく食べていましたよ。
とうもろこし だけだけどね～（笑）
娘が帰宅して
お雛様に挨拶
娘のお雛様ですからね（笑）
孫達と一緒に お話しています。
お雛様 嬉しいだろうなあ～
孫姫2号 ママが来てご機嫌ですよ。
お姉ちゃん孫姫は「また ご主人様のお膝に・・・」
爺が大好きだものね（笑）
帰り 玄関で「長男の孫姫」とテレビ電話
3人共大喜びで長電話していましたよ。
長男の事 お姉ちゃん孫姫 大好きなんですよ（笑）
「そら君」も乱入しましたね
ホワイトデーに頂きましたよ
原田のラスク 私大好きですよ。
また 食べるのが楽しみなってしまった・・・
おやつは 一日に1回ね
守りましょう・・・
久しぶりに孫姫達と遊んで楽しかったなあ～
元気でよかった～
娘 婿殿様に 残り物もって行ったよ。
なので完食
白飯ももって行ったよ
さすが 我が娘ですよ（笑）
明日もよい日になりますように・・・(*^_^*)
こんばんは
今日は 曇り空
気温は高めでしたよ。
明日は 雨降りなんですよね。
我が家の「ビオラ」も元気になったみたい・・・
お水あげたからかな？（笑）
ハクモクレン 大きいのです。
上手く撮れなったけど・・・（笑）
「そら君」のお散歩行ったら スズメちゃん達に会ったんです
嬉しくて いっぱい撮ってしまいましたよ
見てください
こんなに団子になっていたんです。
うふふ・・・撮り過ぎだよね（笑）
かわいいスズメちゃん 好きですよ。
これは「コゲラ」
スズメちゃんかな？って撮ったら「コゲラ」
小さいキツツキの仲間ですよ。
よく撮れたでしょう・・・
お昼は サンドイッチ
昨日の残り ちょっと焼いてね・・・
チーズが溶けて 美味しくなったよ
晩ご飯
30分チキン 作ってみたよ。
マキシマム で下味付けてね。
皮がパリッと焼けて 美味しいね。
味付けもしっかりしたから 下に敷いたボイルキャベツも 美味しかったよ。
2人で1枚の鶏モモ肉ですから ウイナーも付けたよ。
お雛様の「蒲鉾」56円でしたから・・・購入
値引きシールが貼ってありました。
明日 孫守りですから「中華春雨サラダ」余計に作ったよ。
確か よく食べてくれると思います。
キャロットラペ かんたん酢で作ります。
生協産の「ねばりっこ」（山芋）
叩いて 梅・大葉入れて 美味しい・・・
お醤油 いりませんから（笑）
昨日の残り物
今夜のビールのどこし生 おいちい～～～
ビールは 飲ませてくださいな
（笑）
「そら君」お散歩から帰宅したら ご主人様とおネンネ・・・
何故か いつものルーティンだね
朝から 元気なしの私・・・
血栓がある というのを引きずっているよ（笑）
大好きなベランダで「ため息をつき・・・」
ご近所さんの「桃の大木」に 野鳥さん達がいるのを見つけ
写真撮りたくて ご近所さんの玄関をピンポーン
久しぶりのご近所さん 元気でよかった～
卵巣がんから 乳がんになり 大腸がんになり 今闘病中の方なんですよ。
もう7年目だそうです。
年3.4回 抗がん剤投与に通っていますよ。
そんな状態なのに 元気元気なんです
いつも 私 元気もらっているんですよ。
コロコロと笑う方で 話をすると 嫌な気分がなくなっていくの（笑）
なんでも話せる人なんです。
大きな声で笑っていたら 嫌な気分も飛んで行ったよ
すっかり元気な私にもどり お腹空いた～ってお家の中へ・・・（笑）
明日もよい日になりますように・・・(*^_^*)
こんばんは。
暖かくてぽかぽか陽気
お布団 いっぱい干しました
クスンクスンしながらね（笑）
夕方 6時に「そら君」お散歩でした～
夕焼け 終わってしまったね・・・
朝 ベランダに居たら 隣の枝垂れ梅に「メジロ」が・・・
今年初かな？
嬉しい・・・
撮りまくりです
これがよく撮れたかな？
鶯もよく鳴いているから 撮りたいんだけどね～
キジバト
「シデコブシ」の木にずっと お座りしていましたよ。
可愛くなってパチリです
シデコブシかな？
大きな大木です。
お昼ご飯
珍しくサンドイッチ です。
サニーレタス・ハム・チーズ・きゅうり・トマト・卵焼き 入れるのが好きです
病院終わったのが 遅くて ちょっとお買い物
サバ寿司 半額だったので 即買い（笑）
わらび餅も好きなんです。
ビールが 安価で驚いたよ。
638円かな？税抜きだけど・・・
2箱 購入
ブルートレインの缶みたいだよ。
記念缶なのかな？
晩ご飯
また たくさん作ったよ
これやめないとね・・・（笑）
サバ寿司 美味しい・・・
サバが 酢飯より多い感じだよ。
私 サバは「光もの」でも食べられるのです（笑）
お刺し身（ホタルイカ・ホタテ・赤貝・白魚）
お魚屋さんで買ったので 美味しいよ～
新玉ねぎ 買ったので 鯖缶のせて・・・
ご主人様 大好物
白菜・厚揚げ・白滝の煮物
今夜のビールクリアアサヒの「サクラの宴」
春らしくてよいね～
「そら君」ガン見・・・（笑）
頸部超音波検査に行ってきました。
この間の血液検査で 悪玉コレステロール値が高くなっていたので「検査したら・・・」と医師の勧めがあったので・・・
まさかの「血栓」があり びっくりしました。
頸動脈搾取というのかな？
まだ 軽度なので経過観察になりましたが 色々気を付けないといけませんね。
食事もそうだけど 体重が増えたのですよ（笑）
ウオーキング始めなければ・・・と思っていました。
また 一年後 検査ですって・・・
明日もよい日になりますように・・・(*^_^*)
