スポーツの面白さは勝敗ではない

フジフジことＭ藤先生が久しぶりに関西に遠征に来るので京都Ｍ徳高校まで昨日行って来ました



怪我や病気でメンバーが揃っていない状況下でもリングに向かって気持ち良くシュートを打つチームに引率されてました



Ｍ藤先生同様に本当に面白く気持ちの良いチームでした😄👍



相手にやられて少し凹む瞬間があっても果敢にリングに向かう姿はボールを回しているうちにミスをするプレーよりも何倍も良いなと感じた



例えシュートが入らなくても次も同様にリングを狙う姿が本当に良かった



だいたい上手くいっていない時は人はネガティブな考え方になるのでリングを狙おうとしなくなる。それが殆ど感じられないのである



好きなバスケットボールを通して嫌な事も上手くいかない事もポジティブに考えて行動できる様になれば人間的にも成長できると思う

試合に勝つ事だけでなくＭ藤先生の様に本来の楽しさをその生徒の個性を尊重しながら伸ばそうとされている指導を見てて楽しいひと時でした😄✌

やり続けてた者が伸びてる

Ｈ.Ｇ.ＦＡＬＣＯＮＳの今年最後の指導に行って来ました😄



久しぶりにバスケットをしている姿をゆっくり見れました



スタートで出ている者とそうでない者の違いが上手い下手ではなく、「シュートまでいってやろう」ときっちりやっているか？



何となくボールをリングに運んでいくけど、最後は誰かにパスを出すか？



コートに居る全員がシュートを狙っている感じがはっきり分かった



トレーニングも一緒で正しいフォームできっちりやってきた者は筋力も柔軟性も付いているが何となくやって楽な方法を取ってた者はついていない



出来なくても何度でもチャンレンジし、そこに工夫をこらす事をし続けていれば必ずできる様になる



ご父兄が作成して頂いた部内報に乗せて貰いました



ありがとうございます



凄～い👍

久しぶりだと成長度合いが分かり易い

久しぶりにＨＯＯＰＦＩＧＨＴＥＲの公式戦サポートに行って来ました✌



３年生が引退して１，２年生だけで練習やトレーニングをしているから２年生の自覚と成長度合いが感じられた



全体的にレベルアップをしている感じがしたので余計嬉しい



引退した３年生らも応援に来てくれてしかも最後にサプライズ



成長した彼らに再度感謝(^_-)-☆



わざわざ持って来てくれてありがとう😄✌

教えた選手に教えられる事

何年も前にトレーニングを見て感じた事を伝えたら競技とピタリと合った選手がトレーニングを通して成績を出した良いパターン



大学を卒業後も何度かトレーニングしたし、事ある事に連絡をくれるので一緒に会食もしている間柄



そんな選手が総合格闘家としてオランダで家族で頑張っている凄い奴です



苦労はしているだろうけど着実に目標に向かって戦っている姿は嬉しいね



しかも15日（日）に名古屋で行われた大会で見事ヘビー級のチャンピオンとなって凱旋してくれました😄✌



彼らの生き方にも感銘を受けるし、立派になって凄い奴になっても連絡をくれるイイ奴です。

だから応援したくなるんだろうな、こういう選手が目標を達成するんだろう(^_-)-☆

自分がやらなきゃと言う自覚が辛い事子も頑張れる

期末考査や修学旅行明けで身体が動かないだろう２年生の200m走での頑張りはめちゃくちゃ良い👍

まだ始めて２ヶ月位しか経っていないのに２５〜２９秒で入ってくる

それにつられて１年生らも👍

「勝ちたい」　「強くなりたい」と最上級生になった彼らが「俺がやらなければ」と自覚しているのだろう✌️

メニューを実施していても気持ちイイ位で〜っス😄✌️

きっちり聞いて正しくやる事がキツイけど最短距離になる

期末テストと修学旅行明けで超久しぶりにＨ.Ｇ.ＦＡＬＣＯＮＳに行って来ました。



アップはどこまでやったらアップになるのか？感じてもらう為に「どうなればアップ完了？」と問いただしながら実施



気候やその日のコンディションによって時間も本数も変えるべきだと知って欲しく、汗をかいてウェアを脱ぐまで辛抱強く待った😄



それ以上に声を出して気持ちも盛り上げていくのが良いアップ👍



完全にぬくもってからクィックネス、スピード、プライオメトリックス、スタミナ、体幹、筋トレと約１時間３０分の鬼トレ👊



今出来なくても、出来る様に正しくやろうとする努力が個々もチームも強くすることが出来るのだ



チーム内ので順列ではなく、本当に凄い選手に成って欲しいから厳しくしていま～す✌

美味しい物を楽しい仲間と食す

恒例でしょうかこの時期にこのメンバーで焼肉🍖🍖🍖



大黒家さんに久しぶりに行って来ました✌



ネギだらけのタン塩🍖



他では食べた事がない韓国辛子ネギ焼きしゃぶ🍖





軽く炙って辛子ネギを巻いて生卵にくぐらして🤤










気兼ねなくアツい楽しい話しを限りなく出来そうでした(^O^)／　自分達がやっている事を確かめるいい機会になりました👍

成功体験を自信につなげていく

Ｋ都Ｏ谷GLIZLLYは２年生が修学旅行中で１年生だけで鬼トレ😱しかも期末考査中👹

フットワーク系のしんどいもメニュー後の🏀15秒スリーメン🏃‍♂️

強い気持ちでないと入らないシュートと腹をくくってダッシュ🏃‍♂️しないと間に合わない😅

「できるかも」と感じたら本当にできてしまう✌️

そういう成功体験を繰り返して自信をつけていけば必ず強くなれる

より良い成果を出す為に工夫と選手らに納得してもらう

ＳＲＭマウンテンライダースのトレーニングをクラブハウスで実施してきました



有る物で最大限成果を出せる様に工夫✌



バタやんが持って来てくれたマシンをフル活用



マルチで出来るので大助かり



太もも前も



後ろも





バランスも

下半身メインで説明＆実施、そして確認



正しいフォームと



重量、回数、実施時間と休息時間、週の頻度と栄養補給についても理解してもらい自分を超えて貰おうとじっししましｔ

しんどさもその瞬間も楽しむ為に

Ｈ.Ｇ.ＦＡＬＣＯＮＳは２年生が修学旅行前の学期末テスト前でオフ、１年生だけの鬼トレとなりました



ラグビー的に押してから走るを行い



直後にフリースロー



ボールが入らなかったり、タイムが切れなかったらプッシュアップとシャトルラン



休憩中にバスケットボールを楽しんでもらった



試合後半の疲れた時にどう頑張れるか？と一緒



ボールを使って思い思いにシュートを狙って決める



上級生の様に頑張れる様になってきたな👍これからの彼らの成長が楽しみ✌