スーパー鬼トレーナーブログ

自分に甘く、他人に厳しい鬼トレーナーブログ

追込むだけじゃ能がない

2017-05-11 19:23:25 | スポーツ
ゴールデンウィークの疲労が取れていないだろうし、大事なインハイ予選&中間考査前なのでコンディショニングメニュー



選手らの体調も考慮して動的ストレッチ&パートナーストレッチ



早く帰らせることを目標に時短メニュー



リラックスしてきっちり理解しながら何度も説明&出来ているか?評価しながら実施



身体も心もストレッチが必要なんよな



早く帰れることが少ないので制服姿もレアショット