WILDGANGはインハイ予選直後だったので最初から1、2年生orBチームだけトレーニングのつもりで行ってら今日と明日が文化祭でいつものグランドが使えないし、3年生に学校行事を優先してもらいました(^^)/
しんどいトレーニングもチームメイトと競争しながらやると
結構イイ雰囲気で出来ました
30秒間頑張ってどちらが沢山できるか?
上半身・体幹・有酸素運動と交互に短い休憩を挟みながら実施
アッという間の出来事だったから、終わってみればいつもよりも楽だったんじゃないでしょうか?
明日は筋肉痛でしょうけどね(^_-)-☆文化祭を楽しんでチョー✌
しんどいトレーニングもチームメイトと競争しながらやると
結構イイ雰囲気で出来ました
30秒間頑張ってどちらが沢山できるか?
上半身・体幹・有酸素運動と交互に短い休憩を挟みながら実施
アッという間の出来事だったから、終わってみればいつもよりも楽だったんじゃないでしょうか?
明日は筋肉痛でしょうけどね(^_-)-☆文化祭を楽しんでチョー✌