選手らの不安を取り除く為に

モトクロスライダーのトレーニングを大東体育館で実施しているのだが、アメリカで練習してきた２人が帰ってきて久しぶりに揃って（一人は仕事で遅れたのだが）実施しました。



ほぼ同じ年代の彼らがそれぞれ違う環境下でモトクロスバイクに乗って練習するのとモトクロスバイクに関するメーカーのテストや仕事の合間にトレーニングをすることになります。



当然、疲れているし、嫌だなと感じる事の方が多いかも知れません



そんな環境下で今はオフシーズンなので、胸・背中・肩、そして臀部の筋力アップと体幹のバランストレーニングを中心の行っている状況ですが、ライダー達に説明不足で感じさせるように実施してきたのですが、やっぱり不安だったようで遅れてきた一人に説明しました



次回はメニューにして手渡しても良いでしょうね✌