工夫次第でより良い環境に

体育館が使えず、当然、グランドも通常使用するクラブがあるので近くの公園でトレーニング



出来るだけ一般の方にご迷惑を掛けない様に場所を探して実施



今までアスファルトで人通りが少ない場所で２００ｍ走をしていたけれど、ゼロではないのでクィックネスをしていた場所で実施してみた



初めて作った２００ｍコースなのでカーブが鋭角だったり、地面が平らでないところもあってベストではなかったが



やれる事をきっちりやろうとする姿勢はだせるのでスタートは勢い良く跳びだす様に声を出させてやりました



屋外の暑さになれていない彼らなので、休憩と水分補給は十分に取って実施✌



それでもトレーニングとラインメニューで疲れたでしょう



面倒くさい事やしんどい事をやる時に、冷静に正しく行動することでターゲットとなる筋力や能力が付くし、何より聞く力と実行する力が付くので理解して正しくやり切って欲しいね👍