スーパー鬼トレーナーブログ

自分に甘く、他人に厳しい鬼トレーナーブログ

正しく方法でチョッだけ無理をする

2017-02-14 05:56:09 | スポーツ
トレーニングは今の自分にチョッとだけ無理をしようとする事で、結果強くなれる



最初はしんどかったトレーニングも段々楽になってきていることは強くなった証拠



だから更に正しいフォームでチョッとだけよりしんどいところまでやろうとする



一人ではできないからチームメイトのサポートが必要



気温が低く体調不良者が多く、いつもより人数が少なかったが明るいキャラは強くなるだろうと予感させてくれる奴らです


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