長女の病院＆昨日の晩御飯

採血検査の結果で、貧血気味だと判明した長女。

スポーツ選手としてはこのままだとパフォーマンスが十分じゃないので、部活の先輩も通っている病院を紹介してもらった。

県立の病院で、スポーツ内科があり、月曜・木曜の週２回外来診察。

部活の顧問の先生から「すぐに病院に行くように」って言われたんだけど、昨日の月曜日は１８時から次女の習い事が急遽入ってしまって

夜も遅い中、次女一人で習い事の場所まで行かせるのは心配なので、長女の病院と次女の習い事の送迎が重なって困ったなー、と思ってたら旦那が午後休を取ってくれた

旦那は長女の病院に連れて行ってもらおうと思ってたんだけど、さあ病院に行こうというタイミングで、次女の習い事の先生から「今日は生徒がインフルエンザで半分くらい欠席になるので、来週に変更します」とメールが

午前中のうちに連絡してくれてたら、旦那は有給取らなくてよかったのに・・・

私が長女を病院に連れて行って、旦那は次女と待ってもらっててもよかったんだけど、そこの病院に行くのは初めてで、家から車で３０分以上かかる場所にあるので、運転するのは私でも大丈夫なんだけど、駐車場に停めることができるのか心配なので、旦那にもついてきてもらうことに。

次女は一人で家で留守番するのはイヤだって言うので、家族みんなで病院へ

長女はそこの病院で血液検査と呼吸器の検査をした。

フェリチンの値が前回は３．８だったんだけど、この１週間、鉄分を意識して食べるようにしてたので、８．６まで改善してた

それでも、まだまだ不足してるので、鉄剤とビタミン剤を処方された。

栄養士さんから食事の話も聞けて、長女の体重と運動量だと２１００キロカロリーは取らなくちゃいけないけど、長女の食事量だと足りてないみたい

エネルギーと鉄、たんぱく質をこれからは意識した食事を心がける。

先生も親身になって話を聞いてくれるし、いい病院だった

次回までに数値が改善してるといいな。病院の駐車場も広かったので、次回は私一人で連れていけそう



そんなこんなの昨日の晩ご飯。

病院に行く前に少し作ってたけど、家を１６時過ぎに出発して、病院の診察が終わったのが１９時過ぎ。

帰宅途中にコンビニに寄って、ご飯を調達して家に帰ったら２０時前。

バタバタと準備した晩ご飯。

お好み焼き

豚肉の塩だれ炒め

コンビニで買ってきたおかずいろいろ



さつまいものバター砂糖炒め

じゃがいもとにんじんのきんぴら

残り物など

写真にはないけど、前日残りのすき焼き

でした～。



毎朝、７時にインコたちのお休みカバーをはずすんだけど、ピノは今朝はまだ寝てたみたいでご飯入れの上にいた。

止まり木もあるのに、なぜか毎日ご飯入れの上で寝ているピノ