体調不良を言い訳に、運動から遠ざかっていたので、またなかやまきんに君の「世界で一番楽な筋トレ」を再開しました。
公園にはサギもいます。
そしてこれまた久々のウォーキング。
近所の公園に素敵な建物があるのですが、たまたま公開されていたので入ってきました。
公園にはサギもいます。
サギがいた所に青くて綺麗な鳥がいたのですが、あまりにも鮮やかだったので、よくできた偽物かと思い近づいてみると、サッと飛んで行ってしまいました。
あれはカワセミでした。
写真撮りたかったなー。
選挙でございます。
私の住む市は、まだ投票券（投票所入場整理券）が届いていませんが、夫の休みの都合で今日しかないので、２人で手ぶらで行ってきました。
受付で、住所・氏名・生年月日を記入するだけで投票できます。
最高裁判所裁判官国民審査もあるので、一生懸命読みました。↓
夕方ポストに投票券がきてました。
遅いよー。
先々週の金曜日、娘（中2）がやたら鼻をかむので、風邪？アレルギー？どっちだろうと思っていたのですが、土日のうちに治ってしまいました。
そして明けた月曜日、私の鼻からサラサラの鼻水が溢れ出し、夜は鼻が詰まって眠れず、火曜日の夕方38.6度の熱が出ました…。
火曜日にウォーキングの約束をしていた友だちには、
「ちょっと鼻水が出るから念のためやめとくねー」
と軽い感じで断ったのに、まさかそんな高熱が出るとは。
水曜日には熱は37度台まで下がったのですが、ダルくて気持ち悪くて起きられず。
幸い同じマンションに両親が住んでいるので、必要な物を買ってきてくれました。
母からのお見舞いの品↓
私はあまじょっぱいビスケットが好きなので、ビスコも大好きなのですが、家族はチョコレートが挟まっていたりチョコチップが入っていたり裏がチョコレート、みたいなのが好きなので笑
これは独り占めできそうです。
風邪をひいて1週間。
ようやく元気になりました。
病院には行かなかったので、何を発症していたのかは不明。
コロナのときは尋常じゃない喉の痛さだったので、コロナではないのかな？
後遺症が怖いからコロナだったらイヤだなぁ。
コロナやインフルエンザだと発症から6日間は外出できないので、月曜日から土曜日まで家から出ませんでした。というか出る元気もなかった。
私は今も人が集まるところにはマスクをして出かけるのですが、娘が学校から持って帰ってきたらなす術がありません…。
娘曰く
「私はマスクしてるけど後ろの席の子がマスクなしでずっと咳してたからそれちゃう？」
って軽く言ってくれるけど、娘からうつったら絶対母の方が症状が重いんだよ。
頼むから風邪ひいたらマスクしてくれ…。
9月は献血する人が少ないらしいので、ちょっくら行ってきました。
前回400mlがギリギリセーフな数値だったので、今回は念のため成分献血で登録をして、行けそうだったら400で行きましょうと言われました。
成分献血をするには心電図もいるとのことで、なんの心の準備もないまま上半身裸になりました笑（ちゃんとタオルをかけてくれます）
どちらも問題なかったので、400ml献血してきました。
血圧が128から106まで下がってちょっと焦りましたが、水分をたくさん摂ってしっかり休んで帰りました。
タオルがもらえるキャンペーンしてましたよ。
あと洗剤をもらいました。
みかん（中2）が、誕生日兼母の日にミルクレープを作ってくれました！
私が天気痛で寝ている間に、ひとりで準備から片付けまでしていてびっくりしました。
成長したなぁ。
ココア生地にココアクリームにココアパウダーとココア尽くし。
ふるいが見当たらなくてスプーンで振りかけたココアがいい味出してますね。
味もめちゃおいしかったです。
そして夫も、晩ごはんにじゃがいもの料理を作ってくれました。
盛りだくさんな、よき誕生日と母の日になりました。
感謝感謝。
恥ずかしながら今まで献血に行ったことがありませんでした。
貧血気味、低容量ピル服薬からのホルモン注射など、できなかった言い訳はいろいろあるのですが。（婦人科では献血しても問題ないと言われたのですが、献血ルームに問い合わせると念のためやめておいてほしいとのことでした）
ウォーキングや筋トレを始めてからあまり疲れなくなったことと、ミレーナを装着したことで、献血に行けるようになりました。
しっかり400ml取ってきました。
そしてカレーいただきました。
遅くなりましたが、誰かのお役に立てるといいなあ。
献血センターの近くのキャンドゥで、ちいかわを見つけたので買ってしまいました。
なんかじわじわ増えつつあるちいかわグッズ。
初めはかわいいコたちのほんわかした漫画だと思っていて、あんまり興味がなかったのですが、最近読み始めてびっくりしました。
こんなに面白い漫画だとは思ってなかったですよ。
麻疹が流行中ということで、先週夫だけ抗体検査に行きました。
私は子どもの頃にかかっているのですが（高熱で死にかけた）、夫は記憶にないし母子手帳も残ってないと言うので。
今日結果を聞きに行ったら、十分免疫はあるとのことで、一安心。
夫は何年か前に風疹の抗体検査にも行ったのですが、そのときは市の補助があり無料でした。
今回は4000円の出費です。
まあ注射代がいらなくてよかったです。
最近麻疹って言わなくなった気がしますが…。
昨日は買い物帰りに昆陽池公園をぶらっとしてきました。
サギが魚を食べる瞬間が見られました。
突然向きを変えて池に入ったので、何事かと思いました。
昨日はみかん（中2）のコート、今日は夫と私のダウンを洗濯しました。
早く冬物全部しまいたい。
2月2日の夜に熱が出て、3日の朝コロナと診断されました。
2日の早朝、喉の痛みで目が覚めたので、そこから始まっていたんでしょうね。
熱は最高38.6度とそこまで高くならなかったのですが、とにかくしんどかったです。
やっと今日（4日目）起きられるようになりました。
みかん（中1）の所属するクラブで集団感染があったので、もうどうしようもない。
部員のひとりが、
「検査して陽性やったけど熱下がったから学校行けって言われた」
とノーマスクで咳をしまくっていたそうで。
…はあ！？
ふざけんな！！
ほんま信じられへん。
毎月恒例のお散歩。
近所の公園へ。
紅葉が美しかったです。
40分ほど歩いて友だちの家の前まで帰ってきたところで、今日は解散かな？と思ったら
「まだ歩き足りないから駅前まで行く」
と言うので、私もお付き合い。
駅前まで徒歩15分。
それから100均巡りをして帰りました。
びっくりしたのが、友だちは商業施設の中も全部階段を使うこと。
目的は歩くことだから当然と言えば当然なんですが、私は何の迷いもなくエスカレーターに乗ろうとしてました笑
久しぶりにたくさん歩いたので、「パリピ孔明」の最終回を見ずに寝るかめっちゃ悩みました。見たけど。
さすがに「フィーリングリッシュ」は見ずに寝ました。
最近早めに寝るので録画が溜まっていきます…。
でも早く寝ると明らかに体調がいいです。
昨日、私の歯痛せいでランチに行けなかった友だちに連絡をしてみました。
まだ治療中ですが、もう痛みはなくなったので、改めてランチに誘おうと思いまして。
そしたらなんと、ランチの約束の日にインフルエンザを発症して寝込んだとのことでした。
3日間高熱で寝込んで、熱が下がっても頭痛と倦怠感が続いたそう。
再受診したところ、
「寝込んだ間に体力も落ちてるし、年齢的にも回復には寝込んだ日数の3倍かかるよ」
と言われたのだとか。
ちょうど昨日から通常運転になったと言っていたので、本当に3倍かかってる…インフルエンザ恐ろしいな…と震えました。
友だちは「出産の次にしんどかった」と言っていました。
無事ランチの約束はできましたが、それまでお互い感染対策しようね、としめくくりました。
みかん（中1）の運動会の後、やっぱり学級閉鎖が出ましたよ。
保健室の先生がめちゃくちゃ大変そう、と保健委員のみかんが話していました。
運動会前にも1クラスで10人休んだりしていたのに、その時は学級閉鎖になりませんでした。
学級閉鎖って決まりがないんですね。
