続:体質改善

私のおすすめしている体質改善は、

日用品、化粧品から表示指定成分や石鹸等のアルカリを避ける。

バランスの良い栄養を取ること。

適度な睡眠、運動。

昨年秋、

日用品、化粧品から表示指定成分や石鹸を避ける生活始めたモデルさん。

月に一度前後のペースで会っています。

先週は約２ヶ月ぶりに会いました。

赤みが随分引いたね🎵

今度写真取らせてね🎵

来週会うので、撮影を忘れないようにしないと。笑

生活習慣を変える事で、

私の回りには、

乾燥肌やアレルギーから救われた人が

沢山いらっしゃいます。

なので、当たり前の事。

忘れそうなので覚書。

栄養をもっと沢山取れると、

痕も薄くなると思うけど。

焦らず、と思っています。

35年の蓄積だから。

肌が落ち着いていられることが、

当たり前の生活が最優先。

続