LEON BIKE オーバーホール

自分の愛車、LEON BIKE クロモリフレーム
久しぶりのオーバーホール・・・


普段きちんと洗ったり、注油したり、グリス塗り直したり
ワックス塗ったり。。。とメンテはしているものの


やはり開けてみるとドロドロです(笑)

ワイヤー類は当然交換。

ブレーキオイルも交換しなきゃ。
というか、今回を機にMAGURAのブレーキに新調します!

ホイールも、、、、

ドライブトレインもSRAMに乗り換えます!!


フォークもそろそろオーバーホールしないと
ダストシールなどの樹脂系ゴム系やオイルが劣化しますし
中に水か侵入している場合もありますし、
私のはダンパーオイルが焼けていたそうです ^^;)
やはり定期的にオーバーホールしないとですね。

皆さんも、
手遅れになる前に、オーバーホール
しましょうね!

つくてMTBスクール 11月10日(日)

11月のつくでMTBスクールは、今年一年スクールで習ったことを
家に帰ってから自主トレする方法。


公園の中でできる練習スポットを見つけて練習してみよう！　
を、テーマに、あちこち移動してレッスン。


リアタイヤをわざとロックさせて滑らせてみよう!




キャンバー走行も、足をつくことを覚えれば恐くない!


最後は特設コースで、試走タイム!


午後はコース上の枯れた立木をみんなで撤去。








OASAMコースのドロップセクションを果敢に攻めるキッズたち!






天気が良く紅葉がキレイな作手高原でした。
さてと、来週はつくでMTB特設コースで
90分耐久リレー大運動会ですよーーーーーー!