■（続）和食派♪■

おかゆさんっておいしい♪　　

さすがに梅干だけでは、飽きてしまい、ちりめんじゃこや、さいの目に切った豆腐を

入れておじや（雑炊）にしたり・・・そんなので十分満足していました。

でも、やっぱりずっとこれでは問題ですよね。

肉系は食べないにしても、タンパク質は必要だし、そろそろ野菜も食べないと・・・

と思って、ネットでベジタリアンについて調べてみました。

ひとまず、豆類とたっぷり野菜ね♪　それなら楽勝。

ここで、ひとつ気になる情報がありました。

「鯖や鰯などの青背の魚に含まれる、なんとかっていう物質が、老化の防止に役立つ。」

・・・ということは、この手の魚を食べないと、びゅんびゅん老化する？

それは困ります。動物愛護精神や、宗教的理由でベジタリアンになるぞ！・・・ではないの

ですが、数日間で、ウルトラ淡白和食オンリーな生活に慣れてしまい、そこから一歩踏み出

すのに勇気が必要でした。（すみません。大げさ過ぎですね。）

せめて、バレーボールする前日には動物性タンパク質を摂ろうと決めました。


たらふく焼肉を食べた後でも、○んいちのラーメン（もちろんコッテリ）ふつうにイって

たような胃の持ち主なんですが。


それまでに、コレステロールが高いとか、血糖値が高いとか言われたことがあったので、

肉なし生活がそれほど苦にならないのなら、いっそそれでいいと思ったんです。


それから1年半以上たちますが、お肉はほとんど口にしていません。

欲しいのを我慢している訳ではないので、家族のために肉料理を作るのも、目の前で

おいしいおいしいと肉料理を食べられるのも、全く気になりません。

周りに気をつかわせることはありますが・・・ごめんなさい。でも食べられないんです。

だから、外食は居酒屋ばっかりです。枝豆と冷奴があれば十分。

ランチが困るんです。洋食や中華はちょっと（かなり）億劫です。油ものもしんどいし。

わがままですが。


ただ、こうなる前にあと2回は、「○すたに」の、ぎとぎとラーメンを食べておくべきだっ

たかなーと後悔しています。今はもう無理ですけどね。


　　　　・・・やっぱりあんまり和食に絡んで無いかな？タイトル合ってなかった・・・