今年の忘年会は、お休みさせて頂くことにしました。
9人制バレーの、チームYの試合がありました。
このチームは、週2回、夜の練習です。
私は、昼間に別のチームの試合があったり、体調が悪かったりで、練習を休んでばっかりでした。
今回の試合は、応援だけです。
朝イチのBSが136。
朝から出かけるので、いつもよりマイナス1単位でQ3。
ベンチで応援してただけなのに、なぜか腰痛がひどくなり、体育館でしつこくストレッチしてました。
何もしていないわりには、しっかり記念撮影に紛れ込んで、お寿司とお菓子もたっぷり頂いて帰りました。
あつかまし～。
昼食前は112。
バレーしなくても、下がってました。
来月、大学病院で検査を受けるまで、半月ほどバレーは休みます。
かなり筋肉落ちるでしょうね。