友達が、ランチに誘ってくれました。
和食オンリーの私でも、大丈夫なお店です♪
ありがたいですね。
ところが、朝から、絶不調。
どうしよう・・・・・
食べることよりも、おしゃべりがメインの集まりだったので、食後ティーだけ参加する事にしました。
それでも、1時頃には、家を出たいので、早めの昼食（11時）。
昼食前ぱっちん・・・・・145・・・・・ここしばらく、なんか高い・・・・・マル優はいずこへ？
おばちゃんぺちゃくちゃ会の会場へは、ゆるやかな上り坂を、自転車で10分。
ということで、ラピッド注は、いつも通り3単位で、炭水化物を、1単位分多めに摂取。
2時間後のBSは、226でした。
狙い（150～180）よりは高いけど、私は、お出掛け前に、追注は、しません。
おばちゃん5人で、ぺちゃくちゃ、べらべら、げらげら、うっそー！へぇー！ひょー！
・・・・・としゃべり続けること、1時間半。
あーー、楽しかった～。
友達って、いいね～♪
じゃあ、またね～～。
家に帰って、ごちょごちょっと、家事をして、ざざっと、お買い物して、ささっと、家の外を掃いて、
・・・・・あらら～、夕方5時を過ぎると、日の暮れ方が、半端じゃないですね。
で、夕食前ぱっちん・・・・・127・・・・・そんなに激しくしゃべったつもりは無いんですけど・・・・・
2009年10月15日に、インスリン自己注を始めました。
今日で、満2歳になりました♪
まだまだ、ひよっこです。
苦手な人との会話は きっと BS 上げる？
今度 検証 してみましょう。
リラックスするのが、いいんでしょうか。
のたうちまわって、ゲラ笑いするほど楽しかったら、上がりそうだけど。
相手が苦手な人なら、やっぱり、ストレスとか緊張で上がりそうですね。
＞今度 検証 してみましょう
BS変化を見れば、楽しみ度合いが、一目瞭然！
でも、その検証 痛そうですね・・・・・
ビックリするくらい、上手にコントロールされてますよね。
数値じゃなくって、運動とか補食とかのタイミングや考え方が、すごい上手だな～って思います。
高いって言ってる数値も、わたしにはうらやましいくらいベストな血糖値です。
なので、数字の上下はあんまり気にしないで、いまのようなコントロール＆調整でいいと思いますよ。
やっと2歳になりました。
＞ビックリするくらい、上手にコントロールされてますよね
そんな事ないですよ。
上手くコントロール出来た時しか、記事に書いてないだけですよん。
＞運動とか補食とかのタイミングや考え方が
皆さんのブログのおかげです。
失敗や成功の記事を読ませていただいて、ずいぶん参考にさせて貰っています。
まだ、自己分泌が残っているおかげで、激しいTKTを起こすほど、打たなくて済んでます。
体のあちこちが、ガタついてるので、BSコントロールしやすい間だけでも、できるだけ膵臓に負担をかけないように、と思っています♪
って、どんな激しいゲラ笑いなんや・・・・
笑い過ぎたら、お腹痛くなるもんね。
あれって、腹筋鍛えられてるんかな。
でも、顔の場合は、頬筋のトレーニングになるほど笑ったら、先に、アゴが外れるんと違う？
本当にわずか2年目とは思えない、すばらしいコントロールですね
これからもいっぱいしゃべって血糖値下げようね
イエ～イ
満2歳と5日になりました。
＞すばらしいコントロールですね
2年間で、HbA1c は、8.9から5.8に下がってくれましたが、今月、いきなり、0.6上がってしまいました。
pocoさんに、添い寝して頂けたら、即、5.8に戻せるかな。
＞いっぱいしゃべって血糖値下げようね
よろしく、お願いします。べらべらぺちゃくちゃ。
イエ～イ♪