固まるのは筋肉が疲労するからだそうです。

<筋トレ>したことが無いのでどういう感じかわかりませんけど・・
<筋トレ>する人と同じ?だそうです。
でも・・、要するに、まずは、練習不足なのでしょうねぇ
ついつい自分に目こぼしをしてしまうからいけないのでしょうねぇ。
せめて<こうあるべき!>ってわかっていることだけでも
お耳 ダンボ! にして
自分に目こぼししないように頑張ろうと思います。
・・・・・のこ 今週のレッスンの反省でした。
あした・・・
ちょっとだけ;;;


<筋トレ>したことが無いのでどういう感じかわかりませんけど・・
<筋トレ>する人と同じ?だそうです。
でも・・、要するに、まずは、練習不足なのでしょうねぇ

ついつい自分に目こぼしをしてしまうからいけないのでしょうねぇ。

せめて<こうあるべき!>ってわかっていることだけでも
お耳 ダンボ! にして
自分に目こぼししないように頑張ろうと思います。
・・・・・のこ 今週のレッスンの反省でした。

あした・・・
