☆帯状疱疹 その後-4・・・2021.5.28

03:20  に痛み止め飲んでちょっと効いて来た

水曜日のブロック注射は６時間しかもたず

その後は６時間おきに痛み止め飲んで

なんとかしのいでいるけど 痛い！

トイレに行くのがやっとで、

いっ時 リビングへ行って食事も出来たのに

また逆戻り。

姉も 姉のお友達も 注射一本で治ったというのに

どうして？

あ〜ぁ 胃を全摘した夫でもこんなに長く痛みが続くことはなかった

吉永小百合さんと同じくらい元気だったのに...

また フルート吹けるかなぁ..

もう24日 吹いてない

おぼえてるかなぁ...

☆モンシロチョウ・・・2021.5.25

先日、ブロック注射の効いてた幸せのひと時

キッチンまで行ってリビングを見たら

モンシロチョウがひらひら...

大概窓は閉めてるし..

開けても必ず網戸は閉めてるし..

こんなに高いところまで

いったいどこからどうやって..

・・と滅茶苦茶 不思議！

夫が言うには 少し前に夜中に起きた時に

部屋の中をひらひら飛んでて驚いた。

そお〜っと外へ逃したと思っていたのに

でてなかったのかなぁ...

・・ということで 

ちょうど隣りのチビ達も来ていて

みんなで外へ出してやりました。

けどね、不思議なモンシロチョウ...

実家の庭に必ずいた対のアゲハを

思い出してしまいました....

ふと. . .   モンシロチョウが

キヨちゃんのような気がしました。

☆夜明けのつらつら・・・2021.5.24

02:30に飲んだ３回目の痛み止めは

ほんの１時間半しか効かず痛みで目が覚めた。

・・で、夜明けのつらつら...

コロナワクチン、

予約票？が届いたのは随分前だったと思う。

急ぐことはないわ・・と、のんびり構えていたら

娘が見かねて申し込んでくれた。

なんと！夫は 申し込んだ次の日に予約が取れて

接種してきた。

しかも歩いて行ける近くで...

で、夫の言うには ガラガラだった・・って。

東京の姉も姪が予約を取って先日接種をしてきたらしい。

で、姉の言うには やっぱりガラガラだった・・って。

姉のお友達は 申し込んでも9月しか取れなかったらしいのに...

色々 混乱してるんだろうとは思うけれど

なんだか勿体ないはなしで...

今日からの大規模接種、

大変だろうけど何とか無駄なく

うまく行きますように

☆ヘルシーなお好み焼きの作り方・・・2021.5.23

ヘルシーで軽いバーバのお好み焼きの作り方を  ひとつ...

❶キャベツは春キャベツなら半分で一枚分

   大きめのボールに千切りにします。

❷サラサラ小麦粉を大さじ２〜３くらいかなぁ...

  そこに だしの素を適量、塩を適量 加えてまぜておきます。

❸❶にまぁまぁまんべんなく❷をふりかけてまぶします。

❹しばらく置くと粉に含めた塩で少ししんなりします。

❺そこへ玉子を２個割り入れて混ぜて焼くだけです。

トッピングやなんやかやはお好みで。

まぁ.. どうということはないけれど

とにかく  軽い！

春キャベツのは美味しかった。

元気になったらまた作ろ 

☆帯状疱疹 その後-3・・・2021.5.23

一昨日、キヨちゃんの杖をついて

やっとうってきた２回目のブロック

やっぱり24時間しかもたない。

あ〜ぁ 昨日の朝は幸せだった

ei-ちゃんに 大好きな葡萄も洗ってやれたのに

今は又  フーフー ヒーヒー...

ネットで調べてみたら ブロック注射って、

もって数時間らしい。

それでも しておいたら後遺症が残るリスクが減らせるらしい。

耐えるしか無いらしい 帯状疱疹！

ドクターに聞いても いつまでとは言ってもらえない。

あ〜ぁ   いつまで続くのやら

こんなにキツイとは思わなかった。

けど、ネット見たらもっとひどい写真が載ってる。

そしたら これでも まだ マシ？

あ〜あ 😓

☆帯状疱疹 その後-２・・・2021.5.20

せっかく..せっかく..恐怖のブロック注射してきたのに

少しマシだったのは２４時間

あんまり痛いので予約を変更してもらって

明日行くことになった

痛み止め飲んでもイマイチ効かないから

もしや・・と思って 眠剤を先に飲んでみたら

なんとか効いていたのは 眠剤 だとわかった。

効かない薬を飲んでも身体に悪い

しばらくこれで様子を見よう。

勝手なことをすると嫌うお医者さんもいるけれど

キヨちゃんはこのやり方で102歳まで生きた

☆帯状疱疹 その後・・・2021.5.18

昨日、皮フ科の先生の紹介で

ペインクリニックへ行ってきた。

患者さんの多いのに驚いた。

痛い人が多いんだー 😱💦

皆さんどこが痛いのか見かけだけでは分からないから

うまく痛みがコントロールされてるのかな...

・・と座ってるのもしんどい状態で

２時間近く待ってやっと診察

➡︎恐怖の背椎近くへのブロック注射💉

私にとっては滅茶苦茶 怖かったけど、

注射後 寝さされている間に 

周りで ブス！ブス！と気配。

皆さん ケロッとして平気そう。

信じられない・・けど、私の方が異常？

お陰で 行く時より少しはマシな歩き方で

帰れたけど 帰宅後やっぱりカロナール500 

それ以後はまぁまぁの状態。

あんなに怖かったけど 今度は ２回目だし..

薬が切れてまた痛み出したら覚悟ができるかなぁ...

怖〜〜〜  

☆夜明けのつらつら・・・2021.5.14

03:16  目が覚めた。

最後に薬を飲んだのは昨夜の11:40

カロナール500 と ベルソラム10

500 も飲んだのに 効いたのは ４時間。

痛くて痛くてたまらない。

今度は

カロナール300とベルソラム10 と

念のために デパス1/2

効きかけた頃にトイレに行ったら

丁度 夫も起きてきた。

塗り薬を塗ってもらって いつのまにか眠れて

また目が覚めたら まだ05:08分。

たったの 一時間！

まぁ流石に 目が覚めたけど

薬の効き目はまだ残ってるらしくて

いつのまにかまたトロトロ寝たらしい。

もうちょっと眠れるかな,..

デパス飲むと楽かもしれないけど

頭がボケるのは怖い。

☆帯状疱疹 発症中・・・2021.5.8

４日の夕方から左胸のあちこちが痛くなり夜もねにくく

５日にはなんとなく位置が定まってきて

６日の夕方、もしや 帯状疱疹？と

発疹は出ていなかったけど皮フ科へ

先生もおそらくは帯状疱疹だろう

今は入院も出来ないから とりあえず薬を飲みなさい

・・と６日の夕方から飲み始め

７日にボチボチ プツプツが出始めました。

大した面積でもないのに 痛いこと..  痛いこと..

痛み止めと眠剤でなんとか一晩済んだけど

痛くてしんどくて座って食事も出来ない

発疹出る前から治療を始めたから

軽く済んで欲しいけど、痛い・・は 痛い

帯状疱疹の引き金は ストレスが多いらしい

ん〜〜〜色々あるからねぇ

まぁ.. 先ずは コロナストレス？

あ〜ぁ 隣りは何をする人ぞ...

スマホ触れて...  今、ちょっとマシ

起きるのは無理 

☆今更ながらの腹式呼吸・・・2021.5.3

モイーズ24 の８番 -バリエーション２

あんまり速く出来ないので

印の所まで息が続きにくい所が２箇所。

大概は 回数を重ねれば馴染んできて

続くようになったりするのにねぇ...

ところが...

お腹で息をすると➡︎続く！

・・という事に気がついた😵💦

19年目にして 初めて

腹式呼吸の大切さを納得・実感 。

あ〜ぁ フルートの道は難しくて奥深い。

今日は頑張れるかな