『腕が腐ってくるんじゃないかと思うくらい痛い』と言ったら
『それは無い 』・・らしい。
【上腕骨外側上顆炎】
じょうわんこつがいそくじょうかえん・・と読むそうで..
一種の使い過ぎ症候群だそうで..
やっぱり 五十肩だけじゃなかった😭😭😭
湿布はかぶれるし、薬には弱いので
肘のあたりに超音波、
肩に電気のピッピッ、
腕肩にホットパック。
そうしたら
夜中まで腕があまり痛くならなかった😮💖
久しぶりの.. 久しぶりのホッと感だった
で、今朝は また痛い。
これまで 治るのを待つしかないわ・・と、
リハビリには行ったことなかったけど
超音波 が 効いたのかもしれない
これで１２時間助かるなら
先ずはもう一回 頑張って行ってみよう