【雑】今日からようやく走り始めましたぁ。（半泣）

　来月の下関海響マラソンまで１ケ月を切りました。
　が・・・・。
　平日は通勤片道１．５時間、さらに犬の散歩１時間で、仕事から帰って走るのが辛くて。
　今日の夕方、やっと重い腰を上げて約１時間ほど走った。

　無理はすまい。
　制限時間内（６時間）で完走できたら「良し」としよう。
　けど、やっぱ５時間は超えたくないな。
　マラソンシーズン到来です。

　

　健康は命より大事

　押してね！

	金哲彦のランニング・メソッド
	金 哲彦
	amazon.co.jp