青娥の会☆心の新陳代謝

皆様、こんにちは。
青娥の会のアオちゃんでございます。

今日は、マクスウェル・マルツと言う方のお言葉をご紹介いたします。

「自分の心を新陳代謝させる時間を作りなさい。」

皆様は、ご自分の心を「新陳代謝」させる時間をお持ちでしょうか？
毎日の生活に追われていたり、
心のゆとりがなくなってしまっていた・・・
なんてことはないでしょうか？

心を新陳代謝させる時間は、とても必要ですね。
本を読む、
美しい花を生けてみる、
じっくりとご自分の心と向かい合う、
美味しいお茶を飲みに行く、
マナーのお勉強をしてみる、
など、なんでも構わないと思います。
心のエステ（新陳代謝）時間を設けると、
毎日の生活も違ったものになるようです。
心にもゆとりが大切なのですね。


青娥の会-せいがのかい-
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