憧れのシックスパックに挑戦します！

年頭に立てた目標の一つに
お腹をシックスパックに割るというのを掲げました。

現状を皆さんにお見せするのは、
皆さんが気分を害する恐れがありますのでやめておきます

通常どおり、腹筋を毎日何十回、何百回とやればそれなりの結果は出ると
思いますが、それでは面白くありません。

わたしの考案した、「ドローペンギン」という方法で実験したいと思います。
１セットたった３０秒で歯磨きやふろ上がり、通勤電車の中など
お気楽・お手軽方法です

結果がでたら報告しますのでお楽しみに


整体＆リフレ　いなよし