リハビリウォーキング

左膝内側靭帯を損傷して、早３カ月弱（2月25日の記事参照）。

なんとなく、痛みも気にならなくなってきたので、本日からリハビリのためのウォーキンを開始することにした。

（これまで、ずーっとサポーターを装着してました・・＞＜）

初日なので、約30分、距離にして2.5キロぐらいを歩くことに。

歩き終えてからも、膝に痛みは出てないので、この調子で無理なく慣らして行こうと思ってます。

でも、歩いていると、ついつい走りたくなってしまうのですよね～。（苦笑）

歩くの面倒っちー！みたいな。(^_^;)