長男夫婦が主人に最新式の体重計をプレゼントしてくれました。
4人で夕食を囲んで4人でビールを飲みました。健康に自信のある主人ですが、
少し内臓脂肪が多いようです。食事管理は私の仕事ですね。
コーヒーの砂糖は控えていただきます。
私は昨年内臓脂肪が多目だったのが標準になっています。最近はリフォームのお陰で
仕舞い込んでいたコーティングしたフライパンが大中小と出てきて油の使用量が減りました。これからも色々工夫をして健康に気をつけたいです。
4人で夕食を囲んで4人でビールを飲みました。健康に自信のある主人ですが、
少し内臓脂肪が多いようです。食事管理は私の仕事ですね。
コーヒーの砂糖は控えていただきます。
私は昨年内臓脂肪が多目だったのが標準になっています。最近はリフォームのお陰で
仕舞い込んでいたコーティングしたフライパンが大中小と出てきて油の使用量が減りました。これからも色々工夫をして健康に気をつけたいです。