昼食はシリコン調理器で中華どん 2014-03-02 22:40:08 | Weblog 冷蔵庫の野菜と豚肉,入れて電子レンジで3分チンし、調味料、水を入れて2分チン片栗粉の水どきを入れて1分チンして出来上がり。