年末年始、国慶節の休み中に太る事は無かったのに、
最近やたらとイライラして家にある甘いお菓子を手当たり次第に食べていた我。
相方にも良く当たり、小さな喧嘩が勃発する最近・・御免・・相方。
イライラの原因は自分で分かっているけど、
そのイライラがコントロールできず、食べる事で解消しようとしてた最近。
結局・・・食べても何も解消してない！！
食べ物で吹き出物なんか出ない頑強な肌を持っているのに、
昨日からほほ下辺りに目立たないけれどブツブツ・・・これ既に末期状況。
いかん、行かん、遺憾！！！
欲望のままにダラダラ甘いお菓子を食べるのをストップし、
暫く野菜果物中心生活で胃腸を綺麗にする事から開始です。
今日は朝、昼、晩共に野菜、豆、果物中心で炭水化物も食せず、
何ヶ月ぶりだろうか？1日甘いお菓子絶ちも実施して、
家に戻ってから雨も止んでいたので小1時間町を軽くジョギング。
我イライラ状況下、頼みのヨガ先生は現在インド修行中で教室はお休み中。
先生～早く帰ってきて！！！
これが我の本音だけど修行で更に素晴らしい先生になって戻って来られるはず。
イライラを感じているので他ならぬ自分自身なので、ヨガ云々でなく自分の心修行が必要なのだよ、本当は。