今日また一ヶ月ぶりに、いつもの主治医（内科とメンタルヘルス）の所に行って来た。 先月に血液検査した結果が出ており、内科の先生からγGTPも中性脂肪も高いとの指摘があった。今のSADの病気に少なからず影響しているはずなのでこの件（つまりアルコールを控えるように）の話をメンタルヘルスの先生にしなさいとのアドバイスを受けた。検査前日に多少焼酎を飲んだ事もあり、事前に予測はしていたが・・・。
従って、メンタルヘルスの先生とは
１）「最近どうですか？なにか変化がありますが？」のいつもの質問に対し、「○○診療所の先生から、アルコールを止めなさい。治ってから飲めばよいとの指摘受けました」と言いながら、検査報告表を、お見せすると、先生曰く「チョット高いね！せめて2桁に落とさないと」との指摘を下された。更に「最近飲むのが多いの？」、「１２月チョット多かったかもしれません」と答えた。
「いずれにしても、減らします」と先生に答えた。
２）年賀状の宛名書きを全て手書きで行なった事を先生に話した。結果、元旦にかなりの枚数を書いたが、あまり問題はなかったが（薬を飲んでいた為）、３日に５枚を超える当たりから強烈な肩こりと、不安が発生した。と・・・。
先生の方から「治そうとして、無理に書く量を増やしたのが、原因。プロの書道家でもその様な方がいます。これは逆効果になるので、余り、急に治そうと無理をしない事。」との事。
わかりました、余り無理をするのはやめますと返事した。
新年３日の一日：年賀状について でこの年賀状の宛名書きでのSADの症状を掲載したが、先生の指摘の様に、まだかなり緊張感が発生しているようで、自分では沢山書いて、慣れようと思っていたが、あせらず、少しずつなれていく事にした。あせっても仕方がない。
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