体脂肪

体脂肪について、最近書いてなかったんですけど～・・・

三日坊主で終わったんだろう？って思ってません？？

ちゃんと飲んでますよ！毎日。
体脂肪も毎日、体重も毎日計ってます。
体重はいつもお風呂に入る前に計ってるんですね。
夕飯を食べた量などにもずい分左右されます。

お風呂から上がって牛乳を一本飲んだとします。きちんと２００グラム増えてるんですよ～。体重計ってば正直なんだから～。。。

ヘルシアを飲んで１３日。

体脂肪　　　２９．２パーセント　　１４．２キロ

減ってますね～・・・順調に。

この調子で頑張るぞ～！！（って、ただお茶飲んでるだけ）